30代での激太りには、朝食置き換えダイエットが効果的!
2014.08.03 [Sun] 01:25


30代になると急激に太り始めることがあります。
普段通りの食生活をしてても太っていくのです。


それは、30代になって基礎代謝が低下して、
消費カロリーが少なくなるのが原因です。


そうすると、いつもの食生活をしていると、
カロリーオーバーになり太ってしまうのです。


しかも、30代からは、
年齢と共に基礎代謝が低下していきます。


だから、食生活の改善をしないと
どんどん太ってしまうのです。



しかし、食べる量を極端に減らしたりすると、
ダイエットどころか太ってしまうので、


無理をせずに、栄養素を摂りながら
バランスよく食事の量を減らす必要があるのです。


30代からのダイエットでおススメなのが
朝食の置き換えダイエットです。


朝食を野菜スムージに置き換えることで、
栄養素をバランスよく摂りながら、
摂取カロリーを下げることができます。


野菜の食物繊維を食べることで、
お腹が空きにくくなり、空腹の辛さはありません。



野菜スムージは、野菜を買い揃えたり、
専用のミキサーを準備するなど
大変というイメージがあります。


そこで、手軽に野菜スムージを食べるためには、
『プラセンタSaiby(サイビー)』がおススメです。


『プラセンタSaiby(サイビー)』は、
水に浸けて解凍するだけで、
デザート感覚で食べれるスムージです。


朝起きたら、水に浸して、
身支度をしている間に食べごろになっています。


凍ったままシャーベットのようにも食べれるので、
ヨーグルトに混ぜて食べるのも美味しいです。


植物性プラセンタも入っているので、
美肌効果にも期待ができます。


美味しく食べながらダイエットをして
美肌にもなれるのでおススメなのです。


今なら、48%OFFのお試しキャンペーン期間中です。
この機会にぜひお試しください。


気になる方は下記の公式サイトをチェックしてみてください。