スイーツ好きのメタボ解消術 

June 15 [Sun], 2014, 14:33
呼吸しづらいと思ったことってありますか?

たとえば、息を切らさないように走れる時間が10秒に達しなかったり、
少し階段や坂道を上ったりしただけで、息苦しいと思うことがあれば、
ちょっと注意が必要ですね。

それは、あなた自身の体重が、あなたにとって負担になっている
ことを指します。

ダイエットする必要があるかもしれません。
でも甘いものはどうしても止められない
希少糖スイーツ
ダイエット中にも堂々とスイーツ三昧


何気ない日常のことが、苦痛に思うことはありますか?

例を挙げると、家族たちはカンタンに開けられるビンの蓋が、
あなたにとっては、開けることが難しかったという経験はありませんか?

箪笥の上の物を取るときに、腕が上がらなくて苦しいと感じたことははありませんか?


体にセルライトの塊がありますか?

自分の体のあちこちを触ったり、見たりしてみてください。セルライト(脂肪の塊)
がありますか?

もし、脂肪の塊があれば、それは肥満のサインです。

体のあらゆるところにそれがあれば、かなりの肥満であると
判断されます。

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