むいかめのごはん。

June 10 [Sun], 2012, 4:07
 
 
 
あさ
 
もちもち焼きそばパン292カロリー
唐揚げ3個
ロールケーキ二切れ
 
 
ひる
 
ラーメン
うまキャベツ
 
 
よる
 
カルボナーラ
ほうれん草のオーブン焼き
辛みチキン2個
チキンのチーズ焼き
ミラノ風ドリア3口ぐらい
かぼちゃスープ3口ぐらい
プチフォカッチャ1個
 
 
やしょく
 
さばの青菜巻きずし
スパイシーチキン
マカロニサラダ
キャベツ
 
 
そのた
 
ウーロン茶
アクエリアスゼロ
 
 
 
‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥
 
 
…………
 
完璧なる過食です
 
 
ほんと泣きたい(;Α;)
 
明日、体重測るの怖いわ〜
 
 
ひさしぶりに気持ち悪いのに食べ続けてました
 
自分でも過食してもスッキリしないし、
 
逆に体調悪いって分かってるんですけどねぇ…(;´д`)
 
 
 
とりあえず明日からまたがんばります
 
たぶん、急に食事量減らしすぎましたね。
 
昨日とか。
 
 
食事量+運動も考えていこうと思います
 
 
 
 
 
んでは、
 
寝ます(-゜3゜)ノ
 
 
またあとで〜。
 
 
 
 
 
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    ・モノづくり。-修行の身。いずれ販売も…。
    ・ゲーム。-ゲーセンでも自宅でも。
    ・読書。-マンガ喫茶と図書館にハマりちゅう。
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