一番効果があったのがペパーミントティー

June 10 [Wed], 2015, 4:38
色々試した結果、一番効果があったのがペパーミントティー。

レモン、しょうがをプラスすればさらに効果があがります

私の場合、これを飲むと30分〜一時間で便意をもよおし、水のように常用してるときは一日中トイレにいるなんてこともありました

(下痢でもなく、固くもなく、快便って感じです)

効果の出方として感じたのは、ヨーグルトや繊維物などを食べて出そうとすると腸に作用してお腹がグルグルしますが、ペパーミントティーの場合は括約筋に作用して便の有無に関わらず便意をもよおす…と言ったところでしょうか。


出典

命に関わるのでヨーグルト食べます

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