diet10日目・11日目 

May 14 [Sun], 2006, 22:43
《10日目の記録》
体重:54.6s
体脂肪:28%

《11日目の記録》
体重:54.6s
体脂肪:29%

diet8日目・9日目 

May 12 [Fri], 2006, 23:26
《8日目の記録》
体重:54.8s
体脂肪:29%

《9日目の記録》
体重:54.6s
体脂肪:28%

今週は特に何もしませんでした
仕事に慣れることに集中していたんで。

来週からは徐々にダイエットに気を付けて生活していきます

diet6日目&7日目 

May 10 [Wed], 2006, 22:10
《6日目の記録》
体重:55.2s
体脂肪:29%


《7日目の記録》
体重:54s
体脂肪:27.5%

今日は夕飯食べる前に測ったので1sダウンしているように見えるが多分夕飯食べたら1sぐらい増えている気がする

diet5日目 

May 08 [Mon], 2006, 22:00
《3日目の記録》
体重:55.2s
体脂肪:28.5%

初出勤のため、疲れたせいか、体調が良くないためもう寝ます

diet3日目・4日目 

May 07 [Sun], 2006, 21:07
いや〜、GW最終日ですね
明日からは、新しい仕事場で仕事です
約一ヶ月ぶりの仕事なので緊張しています

《3日目の記録》
体重:55.2k
体脂肪:31%

朝食:フルーツグラノーラ(牛乳かけ)大判焼き1つ、豆乳1杯
昼食:野菜たっぷりラーメン(すべて食べきれず残しました)
夕食:ハンバーグ定食

間食:グレープフルーツジュース1杯


運動:とにかくショッピングで歩きました

《4日目の記録》
体重:55.2kg
体脂肪:29%

朝食:無し
昼食:カレーライス
夕食:ぶりの塩焼き、ちらし寿司、いなり寿司2つ、もやしサラダ、パイナップル

間食:ポテトチップス(袋半分)。
    ヨーグルト1個
今日はおやつ解禁日にしました


運動:腹筋20回
    背筋20回

ショッピング☆ 

May 07 [Sun], 2006, 20:34
昨日はダーリンと買い物に行きました
買ったものはこちらです
NETTO di MAMMINAのアンサンブルニット
超かわいい
色は薄いピンクです
こんなアンサンブルがメチャ似合う女の子になりたい
そうなれるように、頑張ります
目差せエビちゃんOL


FANCLのカロリミット
イブサンローランのプロフィル マンスール ジェル キャピトン ディフュージョン
キオラのジェリーオイル クレンズ DH-EA
同じくキオラのクリアローション DH-EA

FANCLのカロリミットは、デートで結構脂っこいものを食べるときに飲みます
昨日もそうだったので。
イブサンローランのプロフィル マンスール ジェル キャピトン ディフュージョンは前から気になっていたものでついに購入
これを塗って、ワンサイズダウンを目差します
塗って気がついたのは、次の日に、塗ったところがさらさらになっていたこと
これには、ダーリンも大満足で、すべすべで気持ちいいと何度も足などを触っていました(あたしの)
キオラのシリーズはいつも使っているので、買い足しです
あのにおいがたまらない
癒しです

と、こんな感じで買い物しちゃいました
買いすぎたかな

diet2日目 

May 05 [Fri], 2006, 19:30
今日は一日家でネットやったり本読んだりといった感じでだらだらしてました
ダイエットしている人とは思えないだらけっぷりです
けれど、実はあたし現在仕事をしていないNEET生活のため、お金もないしやることも特に無い
だから、暇なので家にいます

8日からは仕事が決まっているので、それまではNEET生活を満喫します
って、なんか変だけど・・・・・・・・

昨日書いた、水をたくさん飲む美容法ですが、今日も頑張っています
肌はやはり調子がいい感じがします
水を飲むので当たり前ですが、尿の出る量もはんぱ無いです(汚い話ですみません
尿がたくさん出てるということは、それだけ体のいらないものも一緒に排出されているはずです
ということは、毒もたくさん出ているということですよね
やっぱり体の毒を出せば自然と美しくなるような気がします
やっぱり、ダイエットといえども美しく健康的に痩せないといけませんから


《本日の記録》
体重:55.6kg
体脂肪:29%

朝食:大判焼き1つ、ヨーグルト
昼食:焼きそば&チャーハン(ハーフ&ハーフ)
夕食:とろろご飯、刺身(マグロ・イカ)、サラダ、山芋の煮物、パイナップル

間食:チョコレート1切れ(カカオ85%)


運動:ステッパー30分
    腹筋20回
    背筋20回

《今日の反省》
今日は運動不足ですね
まぁ1日では何も変わらないですよね
明日は彼氏とデートの予定なのでショッピングなら頑張って歩きます

はじめまして☆ 

May 05 [Fri], 2006, 2:07
初めまして
今日からダイエットと美容について書いていこうと思う
昨年一年で不摂生のため5キロも太ってしまいどうしようもなくやばいと思ってこのブログを始めるよ
日々の体重や美容についてのことを書いていきたいと思うので応援よろしくお願いしますね

《本日の記録》
体重:55.6kg
体脂肪:29%

朝食:食パン1枚、小さいアンパン1つ、野菜ジュース、バナナ入りヨーグルト
昼食:掛けそば
夕食:トンちゃん、ご飯1杯


運動:彼氏と公園をぶらぶら1時間散歩

《今日の反省》
夕飯のトンちゃんを少し食べすぎました
昨日からお水をたくさん飲んでるんだけどなかなかいい感じ
肌の艶がいいし、化粧のりも抜群でした
明日からも続けます

プロフィール
お名前:ぴろりん
趣味:買い物&健康系の情報集め☆・カラオケ
現在の身長&体重:152cm・55kg
目標の体重:45kg(−10kg減)
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