コテ 

July 09 [Mon], 2007, 20:47
髪の毛巻くの大好き
巻き髪始めてもう4年かな〜
そろそろ新しいコテが欲しいな〜
次狙ってるのは絶対クレンツの38mm
絶対コレ

私ってば、物を買うときは、口コミを見て厳選に選んで買う慎重派
化粧品はモチロンのこと、お取り寄せ品や美容グッツにいたる情報は調べに調べまくっちゃう
はぁ〜欲しいな~

今日 

July 09 [Mon], 2007, 20:45
朝 卵かけご飯 とんこつラーメン(←笑)

昼 プロテインダイエット(コーヒー牛乳味) 

夜 プロテインダイエット(ミルクティー味) ところてん 牛乳

運動 なし 半身浴 ストレッチ 筋トレ

間食 クッキー160カロリー

体重とキモチの変化 

July 05 [Thu], 2007, 7:27
体重が減ると嬉しくなる

自分の事が好きになる

なんで??

・・・・・

色んなダイエットを繰り返してリバウンドして過食症になって

生きていることが辛い時期もあった

そんな昔じゃない

つい1ヶ月前にも

高いけど、思い切って買ったプロテインダイエット

やってよかった本当に

朝だけ置き換えから慣らして

2週間くらい

今は追い込みで2食の置き換えに挑戦中

どうやったら自分をコントロールできるか最近わかってきた

お洒落して化粧すること

本を読むこと

買い物すること

雑誌を見ること

そういう何でもないことが自分が自分でいれる為に

大切なことなんだなって

もっと自分を好きになりたい

自分のことが嫌いで自分を自分で追い込んで傷つけていたあの頃を

包んであげれるような、認めてあげれるような

そんな自分になりたいな

今日食べたもの 

July 04 [Wed], 2007, 21:07
朝 白米 味噌汁

昼 プロテインダイエット(ミルクティー味) クリームブラン1袋

夜 バイトのまかない

備考 バイト

運動 1時間ウォーキング 半身浴1時間

日課 

July 04 [Wed], 2007, 4:21
《今の私の日課》

コントレックス1日1本

本を読むこと

節約

《これから日課にしていきたいこと》

半身浴しながら単語

絶対勉強

家に帰ったら即化粧落とし

今日食べたもの 

July 03 [Tue], 2007, 20:17
昨日食べ過ぎたから初めて朝夜のプロテインダイエットに挑戦!!

朝 プロテインダイエット(ココア味)

昼 ストレートティ エッグ&トマトサンド

夜 プロテインダイエット(イチゴ味) 即席味噌汁

明日は体重減ってるといいな♪にしても、やっぱお腹すくぅ。。。

運動 なし 半身浴

遠恋 

July 02 [Mon], 2007, 8:07
会える日の前は
とってもわくわくしてお洒落も美容も頑張っちゃう


会ったときは嬉しくて嬉しくていっぱい甘えちゃう

別れはいつも辛くて、次会えるのはいつかなって
また次会える日まで頑張ろうって、思うんだけど
やっぱ遠距離はつらいな。。。
ずっと一緒にいたいのに。。

hair cut 

June 29 [Fri], 2007, 0:11
今日は前髪の縮毛矯正しに美容院に行ったよ

今日は、初めて行った所

・・・あ〜やっぱいつものところに行けばよかった

Cutなしで8400円って高くない!?

場所もなんだか落ち着かないし、二度とイカね

明日は2週間ぶりに彼氏と再会

明日っていうか今日は4時起きなのに・・・

早く寝なきゃって後4時間しかない

やば〜ぃ

今日食べたもの 

June 29 [Fri], 2007, 0:04
朝 クロワッサン5個 お菓子 コーヒー2杯

昼 もずく トマト2個 寒天野菜スープ

夜 ご飯 メンチカツ 白玉デザート

間食 ミルクティー リンゲル?(栄養ドリンク)

運動 なし バイト 献血400cc

今日補ゼミのせいか体重が減った最近、胃がちっちゃくなった

やっぱりプロテインダイエットのおかげかな??

体重変化はちょっとずつだけど、ウエスト、ふくらはぎが細くなった

美味しいし(ココアがお気に入り)ほぼ朝の置き換えだから全然平気

今日食べたもの 

June 19 [Tue], 2007, 22:40
朝 プロテインダイエット(イチゴミルク味)

昼 お弁当(玄米 卵焼き 野菜炒め)

夜 トマト 玄米 冷奴 お弁当の残り

間食 アイス オールアップル6枚

運動 水泳1000m

毎日アイス食べてるなぁでも、今日は勉強頑張ったしまぁまぁです

明日は朝練、3時おき!!頑張ろう!!
プロフィール
  • プロフィール画像
  • アイコン画像 ニックネーム:絵梨歌
  • アイコン画像 性別:女性
  • アイコン画像 誕生日:1985年10月17日
  • アイコン画像 血液型:A型
  • アイコン画像 職業:大学生・大学院生
読者になる
泳ぐこと大好き♪
お化粧すること大好き♪
美味しいものだべること大好き♪
お酒も仲間も恋人も大好き♪
でも最近ちょっとお疲れ気味・・・
「毎日を精一杯生きること」を目標に
日々精進します!!
2007年07月
« 前の月  |  次の月 »
1 2 3 4 5 6 7
8 9 10 11 12 13 14
15 16 17 18 19 20 21
22 23 24 25 26 27 28
29 30 31
最新コメント
アイコン画像絵梨歌
» 日課 (2007年07月09日)
アイコン画像まり
» 日課 (2007年07月04日)
アイコン画像絵梨歌
» 今日食べたもの (2007年07月02日)
アイコン画像ミィコ
» 今日食べたもの (2007年06月28日)