4月27日。 

April 27 [Wed], 2011, 23:09
食パン【8枚切り】
  アボカドとクリームチーズのディップ
  ワッフル 

熱ラーメン

間食作ったクッキー

ごはん
  水菜と豆腐の味噌汁
  しめじオムレツ
  かぼちゃグラタン
  小松菜とツナのコチュマヨ炒め


運動腹筋【3種類2×8】
  
生活ヨーカドーと駅の往復
   他に少し散歩


体重●6.9キロ【−0.2キロ】


とりあえず
開始のときより
増えてなくって
良かった

ダンスの筋肉痛で
動きたくない


そして
気付くと
おなかすいてるぅ
でもこれぐらいが
いいんだろうなー

開始。 

April 27 [Wed], 2011, 8:33
昨日から
ダイエット始めました

覚書のために
ブログ始めます


さすがにリアルな体重は書けないので
伏字ありだけど。。。


4月25日

体重*●8.5キロ


4月26日

朝:バナナ 1.5本
   麦茶


昼:ベーグル【クリームチーズ&おばあちゃん特製いちごジャム】
   娘の残したチョコパン・チーズクラッカー・バナナ


間食:チロルチョコ半分


夜:抹茶小倉デニッシュwithマーガリン
  チャーハン少し

間食:かまぼこ


運動:娘と一緒に体操教室
    ダンスレッスン【1時間半】
    駅まで歩き【片道】



体重*●7.1キロ【−1.4キロ】




ってか。。。
ヤプログって
絵文字とかめっちゃかわいい
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