*☆*ふっぅのにっきF*☆* 

December 19 [Tue], 2006, 22:00
 不思議なゅめを見た。
 なぜか修学旅行でみんなにぉぃてぃかれてる・・・でもすきなひとがそばにぃるんだよね。飛行機のれなくてみんなのところにゎ行けなかったんだけど、そのひとと一緒にぃられるからそれだけでょかった・・・って。なにこれ???めっちゃロマンチックなんですけどぉ!!!
 はぁぁ・・・恋・・・恋がしたぃさぁ!!!!がんばれ自分↑↑

*★*Diet@しゅうかん*★* 

December 19 [Tue], 2006, 21:50
 ●●食べたもの●●
ぁさ
○ホットコーヒー(ミルク)
○青りんご

ぁぃだ
○ホットコーヒー(ミルク)

ぉひる
○レタスとミニトマトのサラダ(梅ドレ)
○大根とにんじんのなます
○みそおでん
○クラムチャウダー(ピーマン・にんじん・大根・白菜・ほうれん草・たまねぎ・あさり)
○ぉ水

ぁぃだ
○ホットコーヒー(ミルク)

ょる
○ホット紅茶(ミルク)
○ヨーグルト(りんご)

ぁぃだ
○ホットレモンティー
○カロリー1/2カフェオレ

 ●●努力●●
ぁさ
○ストレッチ
○マッサージ
○筋トレ

ょる
○マッサージ
○筋トレ
○ストレッチ

 ょっし(っ*`・ω・)っ!!今日で☆Diet@しゅぅかん☆達成(ノ>ω<)ノとりぁぇず胃が小さくなってきて軌道にのってきたかな(●・`∀・)b

・ω・せぃりAにちめ。

☆ふっぅのにっきE☆ 

December 18 [Mon], 2006, 22:45
 今日ゎめっちゃぃぃぉ天気ぃ☆.。.:*・°ヾ(●´∀`)ノ゜*.゜久しぶりにぉふとん干して掃除機掛けた☆☆
 きれぃになったぉ部屋を見てたらともだち呼びたくなった(´゚Д゚)人(o゚Д゚o)近ぃぅちホームパーティーもぃぃかも(*ゝω・)つ
 そんなコト考ぇてたらぃっのまにか寝ちゃったみたぃら(。-ω-)zzz...気が付ぃたらamC:00Σ(゜ロ゜ノ)ノあはっo(;ゝ∀・)o
 まぁ…さぃきんょる眠れなぃからリセットにゎちょぅどぃっか(・ω-´;)

★DietEにちめ★ 

December 18 [Mon], 2006, 22:20
 ●●食べたもの●●
ぁさ
○ホットコーヒー(ミルク)
○黒みつきな粉の寒天

ぁぃだ
○ホット紅茶(ミルク)

ぉひる
○ねぎとわかめのお味噌汁
○キャベツの千切り・ミニトマトサラダ
○大根とにんじんのなます
○すき煮(タマネギ・大根・にんじんねぎ・しらたき)

 ●●努力●●
ぁさ
○ストレッチ
○マッサージ
○筋トレ

 今日作ったすき煮、自分でぃぅのもなんだけどめっちゃんまっΣ(゚ロ゚ノ)ノとくにしらたき!!超低カロなのに味が染みてぅんめぇo(>д  生理になったっぽぃ(;-д-)っぃ最近きたばっかな気が・・・しばらく半身浴できなぃなぁ。。。まぁ生理終ゎればャセ日くるし☆☆ポジティブA(*ゝω・)つ・。*。・まったりしょぉっと(´vωv)

・ω・せぃり@にちめ。

☆ふっぅのにっきD☆ 

December 17 [Sun], 2006, 22:10
 急にともだち誘って遠出ドラィブしたくなった(゚∀゚ )人(゚∀゚)人( ゚∀゚)!!
 っぃ最近見たテレビでベッキーさんが『友達と遊ぶときゎぃろんなプラン立ててみんなを迎ぇに行く!!』って話してたΣ(`・д・´;)
 ゎたしもプラン立てゎだぃすき(人*′v`)☆だけど先頭に立ってみんなを引っ張るのゎにがて(m´Д`)m
 でもそれじゃぁなんにも始まらなぃょぉ(´;ω;`)ぁたしもベッキーさんみたぃになりたぃ(w>Д<)wって影響受けた!!
 さっそくプラン立てだ_〆(・v・o)♪近ぃぅちドラィブ雑誌見に行こぉっと(●・`∀・)っ

★DietDにちめ★ 

December 17 [Sun], 2006, 22:07
 ●●食べたもの●●
○カロリー1/2ココア
ぁさ
○ホットコーヒー(ミルク)
○ヨーグルト(りんご)

ぁぃだ
○ホットコーヒー(ミルク)

ぉひる
○ねぎ入りわかめスープ
○大根とにんじんのなます
○なすのしょうゆ焼き
○みそ炒め(キャベツ・にんじん・ピーマン・えのき)

ぁぃだ
○ホットコーヒー(ミルク)
○みかん@つぶ
○ぉ水
○ホット紅茶(ミルク)
○カロリー1/2カフェオレ

 ●●努力●●
ぁさ
○ストレッチ
○マッサージ
○筋トレ
ょる
○半身浴
○マッサージ
○筋トレ
○ストレッチ
 
 きのぅのょるも眠れなかった。・゜・(つД`)・゜・。ぉ腹減って目が冴ぇちゃぅのかなぁ…。。。
 久しぶりに料理した(*´・д・)っまたがんばってヘルシー料理作ろぅ(*`・з・´)
夜中にゃってる通販番組...ロデォボーィU欲しぃ!!洗脳された…ロデ…ォ……

☆ふっぅのにっきC☆ 

December 16 [Sat], 2006, 20:26
 借りてきたDVD『天使』を観た(m´・v・`)mなんだかふゎAでとってもCuteなぉはなし(*´vωv).☆.。.:*・ジンラィムが飲んでみたくなった凵o(・ω・*)こんど飲んでみょっとヾ(o・v・o)
 深キョンゎほんとぉにかゎぃぃ。・゜・(つД`)・゜・。“可愛ぃ”ってことばゎ彼女のためにぁるんじゃなぃかなぁ(*´vдv)って思ぇるくらぃ!!とっても憧れる☆☆ぁたしもがんばってかわぃくなるらo(○`・ェ・´)ノ

★DietCにちめ★ 

December 16 [Sat], 2006, 20:21
 ●●食べたもの●●
○ホットコーヒー(ミルク)
○りんご
○ホットコーヒー(ミルク)
○青りんご
○ぉ水
○ホット紅茶(ミルク)

 ●●努力●●
ぁさ
○ストレッチ
○マッサージ
○筋トレ
ょる
○半身浴
○マッサージ
○筋トレ
○ストレッチ

 DietC日目。毎日鏡で自分の体チェックしてる...φ(・ェ・o)ぉ腹周りがちょっとだけ、ほんのちょっとすっきりしてきたかも(*´・v・)この調子でがんばろぅヾ(o・v・o)
 ラフォーレの冬のセールまでにゎ余分な脂肪を取り払ぃたぃ(。っ・ω・´)っ

☆ふっぅのにっきB☆ 

December 15 [Fri], 2006, 20:44
 最近ょる眠れなぃ。。。
今の自分のコト、これからのコト、目をっぶるとそんなコトばかり考ぇて焦ってしまぅ。。。
 こんな風に気持ちが落ちたときゎ好きなコトするのが@番o(○`・ェ・´)ノ
ょし!!ぉ部屋をキレィにしてDVD観るぞ(o`・ω・´。)☆

★DietBにちめ★ 

December 15 [Fri], 2006, 17:41
 ●●食べたもの●●
○ホット紅茶(ミルク)
○ホットアールグレイティー(ミルク)
○ぉ水
○ホットアールグレイティー(ミルク)
○ホット紅茶(ミルク)

 ●●努力●●
ぁさ
○ストレッチ
○筋トレ
ょる
○半身浴
○マッサージ
○筋トレ
○ストレッチ

 今日も@にちがんばりました(o`・ω・´。)☆筋肉痛がなんだかここちぃぃ(*・ω・*)
半身浴中のポケモンゎ集中できて時間がぁっとぃぅ間に過ぎるからgoo(*ゝ∀・*)b汗もたっぷりでとってもぃぃかんじ。゜ヽ(゜´Д`)ノ゜。全部クリァするころにゎャセてたころの体型に戻っててほすぃ(m´・ω・`)mてか戻す(っ*`・ω・)っ
P R
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