言葉の宝箱 :: つながる。

地球星歌

December 22 [Wed], 2010, 23:55

火を囲むことは、

June 28 [Mon], 2010, 15:51

　インディアンの言葉には、たいていふたつの意味がある。
たとえば彼らが「火」の話をしているときには「幸福や愛」を、
「草原」の話では「民族や部族」を、　「風」の話のときは「スピリット」
についてを、それぞれ語っているのだ。

深いさけびがあり
口はそれ故につぐまれる

からだの中に
明けることのない夜があり
眼はそれ故にみはられる

からだの中に
ころがってゆく石があり
足はそれ故に立ちどまる

からだの中に
閉じられた回路があり
心はそれ故にひらかれる

からだの中に
いかなる比喩も語れぬものがあり
言葉はそれ故に記される

からだの中に
ああからだの中に
私をあなたとむすぶ血と肉があり

人はそれ故にこんなにも
ひとりひとりだ

谷川俊太郎

akemasite omedetougozaimasu

January 01 [Fri], 2010, 0:00

Happiness is when what you think,what
you say,and what you do are in harmony.
----- Mahatma Gandhi

賢者の言葉

October 16 [Fri], 2009, 15:38

名刺を新しくして、

裏にはこんな言葉を載せました。

For You

November 06 [Thu], 2008, 21:49

■　手を開いて閉じて開いて閉じて。

　　　いつも閉じたままなら、いつも開いたままなら

　　　麻痺したも同然。

　　　もっとも深淵なるあなたという存在は

　　　どんなに小さな収縮にも広がりにも宿り

　　　鳥の両翼のように美しく均整と調和がある。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　ジャラール・ウッディーン・ルーミー
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　（ペルシャ語文学史上最大の神秘主義詩人）　

ピラティス・ベイビー

October 22 [Wed], 2008, 22:13

じゃ～ん

初公開！！

私にとっては初のピラティス・ベイビー

です。

彼女のお母さんは、妊娠前からプライベートセッションを受けられていて、

マタニティーの間も、そして今はリカバリーで産後の骨盤ケアの為に

忙しい育児の合間をぬってピラティスを続けていらしゃいます。

お母さんがセッション中は、お父さんがみてくれています

健全な精神は健全なカラダに宿る。

赤ちゃんが健康に、健全に育つ為には

ウタカタノ・・・

June 10 [Tue], 2008, 20:44

悪を正して、善に導くべき、と説く者もいる
だがそれもまた、うたかたの熱意にすぎぬ
勝った負けたも、
個と自我の実在を信じ込ませる罠にすぎぬ

わしはただ俗塵を離れた心でいたい
青い空に白い月
風が澄んだ空気を運んでくる

一休禅師『狂雲集』より。

星とたんぽぽ

March 25 [Tue], 2008, 22:04

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
　　　青いお空の底ふかく、

　　　海の小石のそのように、

　　　夜がくるまでしずんでる、

　　　昼のお星は眼にみえぬ。

　　　　　　見えぬけれどもあるんだよ、

　　　　　　見えぬものでもあるんだよ。

　　　散ってすがれたたんぽぽの、

　　　かわらのすきに、だァまって、

　　　春のくるまでかくれてる、

　　　つよいその根は眼にみえぬ。

　　　　　　見えぬけれどもあるんだよ、

　　　　　　見えぬものでもあるんだよ。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　金子みすゝ゛

絶句

June 22 [Fri], 2007, 10:05

■　本当の自分

本当の自分はどんな自分？

本当の自分は、おこりんぼう？あまのじゃく？

本当の自分は、なき虫？心配性？いじわる？

今の自分はどんな自分？

本当の自分は、もっとやさしい。

本当の自分は、もっと自由。

本当の自分は、誰とでも仲良し。

本当の自分は、もっと感性豊か。

本当の自分は、もっといろんなことができる。

本当の自分は、もっとすごーい！もっと幸せ。

本当の自分は、もっとみんなを幸せにしたい！と思ってる。

でも、誰でも時々、本当の自分を見失う。

悩んだり、怒ったり、嫉妬したり、不安になったり、苦しんだり。

本当の自分を見失ったとき、何が原因か考えよう。

何が自分を見失わせたのか、どうして迷子になっているかを。

その原因は次の二つ。

比較と「ねばならない」という気持ち。

比較は心を貧しくする、卑しくする。

「ねばならない」は、心を重くする、金縛りにする。

本当は、比較も「ねばならない」もないんだよ。

みんなおなじでなくていいんだよ。

今のまんま、あるがままでいいんだよ。

自分にやさしくなれたとき、本当の自分が目を覚ます。

自分を受け入れたとき、本当の自分が元気になる。

Profile

ニックネーム：MIZUKI
現住所：兵庫県

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MIZUKIのカラダ履歴
１９９５年、某スポーツクラブのオープニング・スタッフとして立ち上げから携わる。
管理栄養士としてダイエット指導を行うなか、ＱＯＬ（Quality of Life）の向上に深く関心を持ち、万人に対応できるメソッドを模索し始める。
自分自身のカラダと本気で向き合うことになったキッカケは、出産後に通っていたボディーワーク『フェルデンクライス・メソッド』。
２００４年、STOTT PILATES認定インストラクターの資格を取得。
平成17～19年まで、大阪・心斎橋にあるピラティス＆ヨガ専門スタジオビーキューブ(www.bbbcube.com)に勤務する。
影響を受けているボディーワークは、ロルフ・ムーブメント／アレクサンダー・テクニークなど。

【ピラティス・グループクラス】 ▼火曜日１０：００～　加古川総合体育館 ▼木曜日９：３０～　FITNESS STYLE FIT：s＠稲美 ▼金曜日１１：００～　旧グッゲンハイム邸＠塩屋 ▼土曜日１０：００～　加古川ウェルネスセンター