ピカイチ野菜くんに美肌効果はある?

January 29 [Sun], 2017, 0:28

ピカイチ野菜くんは人参をメインに使っていますよね。
それはそれだけ優れた効能や栄養素があるからです。

人参の体に良い成分を簡単に摂取する方法としてジュースという飲み方があります。
手軽なのでおすすめですよ。

人参には美白効果もあるとされているんですよ。

人参には肌や目の健康につながるβカロテン(ビタミンA)やビタミン、ミネラルを豊富に含んでいます。
抗酸化作用もあるので活性酸素を除去しシミの原因も抑えられます。
こうした要因から美肌に良いと言われているわけですね。

また、人参には鉄分も多く含まれています。
貧血にお悩みの方は毎日の人参を始めてみるのもいいかもしれませんね。

ピカイチ野菜くんは体に良い効果をもたらす人参をジュースにした商品です。
人参はちょっと苦手、飲みにくそう、と思われるかもしれません。
そういった方でも飲みやすいように人参のほかにリンゴやレモンもミックスされているのでフルーツジュース感覚で飲むことができるようになっています。

健康によくて美肌効果のある人参ジュースを是非始めてみてはいかがでしょうか?
すぐに効果はでませんが、何年後かに続けていてよかったと思える日がくるかもしれませんね。

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人参ジュースを自分で作る

January 29 [Sun], 2017, 0:28

人参ジュースはもちろんご自分で作ってもいいでしょう。
その際の作り方を簡単にまとめました。

人参は良く洗って、皮がついたまま使用します。
皮に栄養が寄っていますので、皮をむいてしまってはもったいないです。

また、人参だけですと人参臭さが残ってしまいますので、苦手な方は柑橘系やリンゴなどのフルーツも一緒にするといいでしょう。

味も良くなりますし、栄養的にもプラスになります。
また、人参にはビタミンCを破壊する酵素が含まれていて、ビタミンCを混ぜても意味がないという話があるようですが、ビタミンCの種類が変わるだけでビタミンCと同じ働きをするとも言われています。

本当のところははっきり調べられませんでしたが、そこまで気にする必要はないでしょう。

人参ジュースの作り方

January 29 [Sun], 2017, 0:27

人参ジュースは人参だけで作っても飲みにくいと感じる方もいらっしゃると思います。
おすすめはリンゴです。
ジュースを作る際は、人参のほかにリンゴも加えるといいでしょう。

材料を良く洗い皮のついたまま使用します。
あとはミキサーやジューサーにかけるだけでできあがりです。

人参にあわせるフルーツはリンゴでなくてもいいですし、お好みで色々変えてアレンジしてみるのもいいでしょう。

例えば、レモンなどは適度な酸味を加えてくれます。
さっぱり感が加わってスッキリと飲めるようになります。
また、バナナなどは人参と同じでβカロテンが含まれていますし、ビタミンやポリフェノールなどもあります。
さらに甘さが加わるので人参ジュースとの相性もいいようです。