歩いてお買い物

June 11 [Sun], 2017, 19:20
自分的には頑張った!
歩いてお買い物


自律神経を整えたり
基礎代謝を上げるためには
引きこもってはダメ!


帰ってきてからは
すぐに横になり眠ってしまいましたが


起きてオレンジを食べた
とても美味しい!



何とか…卵焼き。

June 11 [Sun], 2017, 0:18
昨年の9月…あるホールで
突然、めまい・吐き気。


あれから調子が良くなったり
めまい・動悸息切れで苦しかったり


今日もめまい・動悸息切れ
頭痛と酷かった


そして…10分の道のりが20分も
かかってしまった


しかし…おひとりさまとしては
何もしないわけにはいかない


逆にそれが良かった
何とか頑張ろうと思える
頼れる人がいないので
自分がやるしかない!


そして…今日は体調不良でも
卵焼き&玉ねぎとじゃがいもの味噌汁を
作ることができました。

追われない練習

June 10 [Sat], 2017, 23:24
ずっと…演奏に追われていて
練習メニューが決まっていて


ただ何となくこの曲を弾こう
と言うことがなかった


今は追われていないので
何を弾いてもいい


このような時期も必要なのかもね。



朝型に戻そう!

June 09 [Fri], 2017, 8:29
最近…夜型生活になりつつあり。


夜型になるとウジウジと悩むことが
多くなり熟睡できません。
そして…昼は何となくダラダラと
過ごしてしまいます。


今日はこの時間に起きることができた。


このまま、起きてピアノ練習します。

じゃがバター

June 08 [Thu], 2017, 21:01
ピアノ練習の合間のおやつ


★じゃがバター★
とても美味しかった!


じゃがいもをスライスして
ラップしてレンジで加熱する
バターと岩塩をつけて食べる。


元気になるー♪
もう少しピアノ練習します。



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