さやいんげん

September 02 [Fri], 2011, 9:56
各種のビタミンやカリウム、カルシウムなどバランス良く含まれているのがさやいんげんです。
またその他にも、豆の部分に良質なアミノ酸であるリジンが含まれているので、血管を丈夫にしなやかにしてくれます。
また、糖尿病を改善する効果まであるので生活習慣病を予防されたい方には嬉しい食材です。
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