Wie zu montieren ein Yorker 3230 Home Gym

June 08 [Wed], 2016, 15:53

Legen Sie die Bank Gesicht auf einem Tisch und und schrauben Sie die Beine in den Boden der Bank. nike hallenschuhe Bringen Sie die schwarzen Kunststoff-Stecker an der Unterseite jedes Bein.

Bauen Sie die Beinbeuger Einheit durch die Schaumstoffrollen Befestigung an den beiden Erweiterungen. Schrauben Sie das Gerät auf die Befestigung an der Vorderseite der Bank, und dann das Kabel aus dem Bein Befestigung unter der Bank. Futtermittel es den ganzen Weg zu der anderen Seite der Bank, um es zu dem Gewichtsstapel zu befestigen.

Legen Sie die Basis des Fitness-Studio gegenüber dem Bein Einheit auf Ihrer Bank, und legen Sie die Plattform Stück auf der Oberseite der Basis. Bringen Sie die horizontalen Balken auf jeder Seite der Plattform, nike flyknit schuhe und legen Sie dann die vertikale Anbringung auf der Oberseite der Basis und der Plattform. Schließen Sie das Kabel und eine Bar an der vorderen oberen Ende der vertikalen Ständer.

Verbinden Sie die beiden Pole der Gewichtsblöcke auf der Basis der Standgerät, und dann die Gewichte nach unten rutschen auf den Polen. Senken Sie die Haken aus dem Pull-Down-Bar, und sie an die Bank drücken Bar, nike cortez günstig um den Vorgang abzuschließen.

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