千聖と森内

November 15 [Wed], 2017, 5:49
たぶんそれは、自分に適したダイエット法ではないのかもしれません。



一昔前なら、どうして体重が減らないんだろうと一人で考え込んでいたかもしれませんが、現在では手軽にその理由を知ることができるのです。それから、およそ2〜3週間ほどで検査の結果が書いてある紙が家に配達されます。検査キットの金額は各企業毎にいくらかの差はあるものの、だいたい5000円〜6000円ほどです。このタイプに分類される人は、体質的には痩せやすいと言えますが、その反面リバウンドもしやすいタイプと言うことができます。







このタイプの人だと、糖質が少なめの食事を摂りながら、糖質の燃焼効果が望めるビタミンB1をたくさん摂取することで、減量効果が望めるでしょう。



二つ目は揚げ物及びジャンクフード等の脂質の代謝が上手にできない洋ナシ型と呼ばれているタイプで、お腹周りなどに皮下脂肪がつきやすく、女性のほうが男性に比べて多めです。



このタイプの場合、減量しようといくら努力してもすぐには痩せないタイプなのです。自分がどのような体質か、どうすれば痩せられるのかを「遺伝子検査」で知ることが可能なのです。一昔前までは遺伝子検査というと医学上の検査だったのですが、今では誰でも簡単に家で遺伝子検査を行うことが可能となりました。







肥満のタイプは四種類に分けられ、三種類の肥満遺伝子変異が原因のものと遺伝子変異はなく生活習慣が元となるものに区分することができます。



まず一つ目はご飯やパンといった糖質の代謝が不得意なリンゴ型という名で呼ばれているタイプで、内臓脂肪が付きやすいタイプで、女性よりも男性に多くみられます。このタイプなら、脂質を抑えた食事を摂ると共に、唐辛子あるいは生姜等の温熱食材と呼ばれる食材を摂取して体を温めるようにすれば体重を減らすことが見込めます。

三つ目は豆腐や豆類などのたんぱく質が不足しやすいバナナ型と呼ばれるタイプで、外見は筋肉が少ないように見え、華奢な人が多く、男女同じくらいずついます。このタイプの人は、太りにくい体質だと言えますが、その反面一度太るとなかなか痩せづらいタイプです。まず最初に、検査を受けることができる企業から検査キットを取り寄せます。次に、検査キットの中には綿棒が含まれているため、この綿棒を利用してほほ近辺にある粘膜を採取してください。あとはその粘膜を付着させた綿棒を返送しましょう。いつの時代ももう少し体重を減らしたいと思う人は多いと思います。







ですが、痩せたいと思ってテレビで見たダイエットにチャレンジしたが痩せない、雑誌で紹介されていた方法を試しても効果なし、という方も結構いることでしょう。
P R
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