集中力をつけるためには。 

2013年07月05日(金) 16時36分
どうやったら、集中力がつけられるか。

この半年ちょっと、いろいろと試したり考えてみました。

まずは、月並みだけど「なるべく睡眠を取っておくこと」。

「今から集中して、これをするぞ!」と、いくら思っても

いざやり始めると、襲ってくる睡魔。。。

「そんなに眠いなんて、気力が足りないんだよ」



そうかも知れませんが、同じことをやろうとした時に

ある程度睡眠を取っている時は、さほど眠くありません。

肝心なのは、とにかく集中して、仕ことやら自分のやりたいことに

取り組むことなので、そういう環境を作らないとどうしようもありません。


でも、睡眠を取って、さぁやるぞ!となった時に続かないこともあります。

それは、何なのか。


目の前のことを、行き当たりばったりでやっていると

どうしても目的意識がなくなったり、モチベーションが上がらなかったりして

ついフラっと違うことをしてしまったりします。

意志の固い人は、そんなことないのかも知れませんが、

意志の問題だけじゃなくて、そもそもその作業は

何のためにしてるのか!という所がはっきりしてないんでしょうね。

そして、わくわく感が足りない!


どうせなら、わくわくしながら、日々の作業を

楽しみたいですよね。


ブログも、思ったようには全然行ってませんが

あきらめずに、自分の頭で考えながら

日々精進していきたいと思います。

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