おはようございます。

October 29 [Sat], 2011, 2:11

そろそろ掃除もしっかりしないといけないです。

ちょっと書きとめておきたいと思います。

爪もみ健康法って知ってますか。爪の両端をもう片方の手の親指と人差し指で強く10秒間抑える方法です。これをやると副交感神経を刺激するので、自律神経のバランスをとるのにいい方法だそうです。特に病気を持っていない人でも予防のためにお勧めです。

ということで、役に立ちましたか。

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