中高年から始めるバレエ講座の概要 

2006年05月28日(日) 1時20分

新宿から丸の内線で5分のスタジオパドシャによる中高年から始めるバレエ講座の募集概要です。

詳細は→中高年から始めるバレエ

対象: 中高年の女性の方
(50歳代〜70歳代位) 全く初めての方でも、経験者でもOKです。

日時: 6月5日(月)・12日(月)・19日(月)・26日(月)の全4回
各回 10:30〜11:30

締め切り: 6月2日。※初日まで柔軟に対応いたします。

内容: ストレッチ・バーレッスン

料金: 週一回×1ヶ月(全4回) \13,000

※前納一括払い。入会金(\10,000)は不要です。
※料金にはスタジオレンタル料・冷暖房費・設備費が含まれます。

お支払方法: 開催が決定した後、メール又はお電話にてお振込先をご連絡いたします。
その後、規定の期限内にお振込をお願いいたします。
※振込手数料はご負担ください。

場所: 『スタジオ恵』 〒164-0012東京都中野区本町2-29-13 Palazzo Pietra 3F
新宿から4分!改札出て徒歩2分!
丸ノ内線・大江戸線「中野坂上駅」出口1より徒歩2分
JR「東中野」徒歩12分

詳細マップはコチラ

持ち物: スウェットパンツ・Tシャツ(運動できるウエアであればなんでもけっこうです。)
バレエシューズ(お持ちでない場合は貸出できます)
汗拭きタオル
飲み物

注意事項: 1)スタジオ側に不備があった時や、特別な事情があった場合を除いて、お支払いいただいた料金の返還はいたしかねます。
2)レッスン受講中のけが、所持品等の紛失等に関しましては、当スタジオでは責任を負いかねます。
よろしくご理解のほどお願い申し上げます。

詳細は→中高年から始めるバレエ

中高年から始めるバレエ講座の趣旨 

2006年05月28日(日) 1時16分
中高年から始めるバレエ講習会の募集です。

日本社会はこれから、いよいよ超高齢化社会を迎えます。もう簡単に老け込んではいられません。

若々しく健康な身体を維持するために、適度な運動を続けることは必須です。
特に女性は、閉経後、女性ホルモンの減少によって骨粗しょう症になる危険がありますので、足腰の筋肉を鍛えることは非常に重要です。
ウォーキングなどをなさる方も多いようですが、歩いたり走ったりという運動は実はごく限られた筋肉しか使わないのです。
バレエレッスンでは日常の動きでは使うことのない筋肉をたくさん使います。

そこで、スタジオパドシャではこのたび中高年(50歳代〜70歳代位)の方を対象としたバレエクラスを開講することにいたしました。

こちらのクラスは、中高年の方でも無理なくできるプログラムになっておりますので安心して受講してください。

楽しくバレエのレッスンをしながら、定期的に運動をして、あなたも若さと美しさを取り戻しましょう!

コチラのクラスは、普段余り運動をしない方を対象としています。
それ以外の方は通常のレッスンにご参加くださいね。

スタジオパドシャはこちら
http://www.s-pasdechat.com
P R
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