考えごとは歩きながら

July 21 [Sun], 2013, 14:57

わたしは考えごとを抱えているときほど歩きまわりたくなる性分です。
机にむかってじっと頭を働かせるよりは、
公園でも街中でもいいんですが、歩きながら考えをまとめるほうが
効率よく進む気がします。
家の中にこもっていると、同じところをぐるぐると廻っているだけで
考えが前に進まないんですよね。
だから、八方ふさがりだ・・・と感じたときこそ
じっとしているのをやめて外に出て考えます。
最初は気持ちが沈んでいても、歩いているうちに、とても大きな問題だと思っていたことが
そこまで大きなことではないかもしれない、と思えたり
解決策を具体的に考えることができるようになったりすることが多いです。
思うに、同じことを考えているうちに、問題が実際以上に深刻に見えて過ぎて
何もできないような気持ちになってしまうんです。
だから、体を動かして意識を少し散らしてやると、
問題から少し距離が取れるからいいんじゃないかな、と思います。

犬 サプリ
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