のんたんではるちゃん

November 12 [Sun], 2017, 23:48
肥満には四種類のタイプがあり、三種類の肥満遺伝子変異が元となるものと遺伝子は変異しておらず生活習慣が動機となるものに分けられます。



まず一つ目はご飯やパンといった糖質の代謝が苦手なリンゴ型と呼ばれるタイプで、内臓脂肪がつきやすく、女性よりも男性に多くみられます。

その後、だいたい2〜3週間程度で検査結果を書いた用紙が自宅に届きます。

検査キットの費用は企業によっても若干の差はあるのですが、おおよそ5000円〜6000円です。このタイプなら、脂質の少ない食事を摂ると共に、唐辛子あるいはショウガなど温熱食材に分類されている食材を摂るようにして体を温めることによってダイエットの成果が望めます。

いつの時代ももう少し体重を減らせたらと考えている人は多いのではないでしょうか。

ところが、痩せたいと思ってデレビで紹介されていたダイエットに挑戦してみても痩せない、本で紹介されている方法を試しても効果なし、という方は少なくないのではないでしょうか。







自分がどういった体質なのか、どうすれば痩せられるのかを「遺伝子検査」で調べることができます。一昔前までは遺伝子検査というものは医学上の検査でしたが、最近では誰でも手軽に家で遺伝子検査をすることが可能となったのです。二つ目は揚げ物並びにジャンクフードというような脂質の代謝が苦手な洋ナシ型と呼ばれているタイプで、お腹周りなどに皮下脂肪がつきやすく、男性よりも女性に多めです。このタイプにおいては、減量しようといくら努力しても簡単には痩せることができないタイプと言えるでしょう。

三つ目は豆類に加えて豆腐などのたんぱく質が不足しがちなバナナ型という名前のタイプで、見た目は筋肉が少なめで、ほっそりとした人が多めで、男女同じくらいずついます。このタイプに分類される人は、太りにくい体質なのですが、逆に太ってしまうと痩せるのに苦労するタイプです。たぶんそれは、自分に適したダイエット方法ではないからなのかもしれません。



以前なら、どうして痩せないんだろうと一人で考え込むこともあったでしょうが、現在は容易にその訳を知ることができるのです。



まず、検査を行っている企業から検査キットを取り寄せましょう。それから、検査キットには綿棒が含まれているので、この綿棒を利用してほほの部分の粘膜を採取します。

そして最後にその粘膜を付けた綿棒を返送するだけです。

このタイプだと、痩せやすい体質なのですが、かえってリバウンドもしやすいタイプと考えられます。

このタイプの人の場合、糖質の少ない食事を摂りつつ、糖質を燃焼してくれると思われているビタミンB1をたくさん摂取することで、減量効果が望めるでしょう。
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