6日め。 

2005年03月28日(月) 23時10分
朝@グレープフルーツを半分。
昼@家族の食べかけのフレンチトーストを半分食べた。・・・。
ささみと海藻をノンオイルドレで食す。
夜@油ヌキした豚モモと白菜、えのき、しいたけを味ポンで。
味見のつもりで、煮付けをつまむー。

グリコやらオレオやらをちょこっと食べた。
あ、昨夜は羊羹も一刺し。
たった一週間のことなのにどうしてこんなに意志が弱いのか?
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・。

5日め。 

2005年03月27日(日) 20時15分
朝@グレープフルーツを半分。
昼@たまねぎの大量スライスに昨日の鶏を混ぜて、
さらに昨日のホウレンソウを油なしで炒めて食す。
・・・たまねぎを食べ過ぎて気分が悪くなり、キッチンをうろうろしてたら、
パウンドケーキの半分を発見。
「誰だ!こんなもったいないことするのは!」
・・・食べた・・
夜@タコの茹でたやつと海藻サラダ、大根のスライスにノンオイルドレを混ぜたものを食す。
・・・主婦ですから、夕飯を作る時に「味見」という名の行為を激しく実行してしまう。
子供茶碗に軽く一杯の白ご飯、余分にタコの煮付けを食べてしまう・・

今日は全く失敗の一日。
反省するというか、ダメな自分にうんざり。
明日走ったら少しは大丈夫だろうか。
あ〜ぁ・・

4日め。 

2005年03月27日(日) 1時00分
朝@グレープフルーツを半分。
昼@テキスト通りに果物(バナナ、いちご、りんご)にプレーンヨーグルトをかけて食す。
夜@鶏をブラクペパで焼く。そのフライパンでサラダ用ほうれん草を軽く炒めた。
   んで、大根とタマネギ、カイワレサラダに混ぜ込んでくらう。
 テフロン万歳!NO油!イエィ!

何か今日はあんまり痩せた気がせず挫折しそうになる。
ごはんをひとつまみとちくわをひとかけら食べちゃった・・
スーツ・・入ったけれどキツキツ。
このダイエットを始めて思ったことはオナラが良く出るってこと。
・・・・・・・・・・・。
ま、この前は3日で止めたから今回は良いか。
ケーキ食べたいなぁ。
昆布と鮭のお茶漬け食べたいなぁ。

40分ほど子どもとお散歩。
洗剤を買いに近所へぶらぶら。
久しぶりに野の花に目をむけて楽しかった!

3日め。 

2005年03月25日(金) 18時44分
朝@グレープフルーツを半分。
昼@昨夜の残りの豚モモと水菜をたっぷり茹でてぽん酢と一味唐辛子で食す。少なめ。
夜@茹でたブロッコリィと大根の千切りサラダ。(ノンオイルドレとブラクペパで)

今日は寒くって風が冷たかったけれど、
ランニングゴー。
数ヶ月ぶり・・
10分ほどゆっくり走る。
最初から無理はしない。
少しのランニングでも(たとえ誰かが効果ないよ、ってゆっても)
明らかに昨日の自分のカラダとはどっかが少し違うんだもの。
脂肪が減ったとかじゃなくって、心にも変化はあると思う。
その積み重ねが自分流でし。

去年の2ヶ月におよぶダイエットはやや成功をオサメタ。
自分でも実感したけれど、今の自分は今まで生きてきた中で最高にデブッチョ。ぷ。
とにかーく、あの古着のリーヴァイスを美しくはかなくっては!!
体重計には乗らない。
体重を減らすことが目的では無くって、あくまでもリーヴァイスをはくこと。

久々の黒いパンツも一週間前は入らなかったけれど、今日は入ったし。うふふ。
頭痛のおかげで夕飯も食べたくなかったし、
でも少しは食べないとキツイので野菜のみで終わってヨカッタ。
ノンオイルドレは素晴らしい!
ぶっかけすぎには注意!

寅さん見て寝よう。

2日め。 

2005年03月24日(木) 23時02分
朝@グレープフルーツを半分。
昼@野菜サラダ(タマネギスライス、サニーレタス)
   温野菜(ブロッコリィ)
   鶏のつみれ2個(ニンジン、生姜、ゴボウ)
   これにブラックペパと味ぽんをかけて食す。
夜@お鍋(野菜以外に鶏のつみれと豚モモ肉)

つみれまみれ。
鍋を豪快にくらう。
豆腐とかこんにゃくをつままないように・・。
さっき「美」の特番を見た。
努力と根性あるのみー。
明日から主人とランニングゴー!
外は雪。・・・。
土曜日にはスーツを着なきゃ。
大丈夫かー。
憂鬱。

今日は夕方からニュースでしゃべりまくる中年男性が鼻につく。
ネクタイが赤だったら素敵なのに。
なんとかバンクのおじさん。

ここのブログ、使いにくいんかな?

1日め。 

2005年03月23日(水) 22時19分
朝@グレープフルーツをむしって少し。
昼@無し
夜@野菜サラダ(タマネギスライス、サニーレタス)
   温野菜(ブロッコリィ)
   鶏のつみれ2個(ニンジン、生姜、ゴボウ)
これにブラックペパと味ぽんをかけて食す。

運動はしなかったけれど、けっこう動いたかも。
つみれのゴボウと片栗粉って良いのか?
ま、いっか。
天気のせいか頭イタイ。
仕事がたまってるー。
やばいやばい。
今日は図書館でいっぱい本を借りた。
旧家のひと部屋で仕事場&ギャラリー&小カフェ&・・・
少しばかりの雑貨を置ける空間が作れたらいいなぁ。
夫婦でそんなことやれたら極上に倖せやなぁ。

あ、明日も頑張ろう。
明日はリセットダイエット2日めじゃ!

明日から。 

2005年03月22日(火) 22時06分
明日から始めようー。
しっかりダイエット。くくく。
2005年03月
« 前の月  |  次の月 »
1 2 3 4 5
6 7 8 9 10 11 12
13 14 15 16 17 18 19
20 21 22 23 24 25 26
27 28 29 30 31
プロフィール
  • プロフィール画像
  • アイコン画像 ニックネーム:panda-buu
読者になる
Yapme!一覧
読者になる