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うつ病の悩みがスッキリなくなります。こころケアからだケア




あなたは、いままでどのくらい、うつ病に苦しんできましたか？


２か月？ １年？ もっとでしょうか？

うつ病治療をはじめて、うつ病は改善しましたか？



会社に　学校に通えていますか？



もし、よくなっていないのだとしたら・・・・・





今までと同じことをしていても、うつ病は回復しません。

いままでよくならなかったのだとしたら、この先もよくはならないのです。



うつ病で悩むあなたを救う　うつ病回復完全マニュアル






【うつ病 再発】再発しないうつ病克服方法〜こころのひなたぼっこ〜

軽度のうつを会社に伝えるべきか。 先週、初めて鬱症状があると言われ薬を飲み始め...

軽度のうつを会社に伝えるべきか。 先週、初めて鬱症状があると言われ薬を飲み始めました。 幸い初期で軽度とのことで仕事も出来ていますし 友達と会ったりも出来ています。 でも、やはり人と会うのが面倒だなと思ったり、 携帯電話を見たくない持ちたくないと思ったり、 ご飯が面倒だなと思ったり（どれも一時ですが） うつ症状なんだなと自覚することがあります。 寝る前が一番不安感に襲われます。 朝もありますが、夜ほどではありません。 会社に行ってしまえば今まで通り仕事しますし 同僚や上司とも話しも出来ます。 会社ではうつ病患者が出たことはなく、 とても無理解の会社です。 「うつになるようなやつは死ねばいいのに」という 発言をした社員もおります。 信頼できる上司一人だけにうつになったと告白したら 「社長に話せ」と言われました。 毎日のように言われます。 中小企業で小さな会社です。 経理を一人でやっており、そんな大事な担当を している人がうつになったと知ったら クビにしそうだし、何より社員にぺらぺらしゃべってしまうような 若い二代目社長です。 話すべきか話さないべきか。。。 どう思われますか？ 一人暮らしで実家も頼れず貯金もないし、 仕事は絶対辞めたくありません。(続きを読む)


うつ？それとも他の病？ �@・私の知り合いに「鬱」と診断され、ここ数年「心療内科...

うつ？それとも他の病？ �@・私の知り合いに「鬱」と診断され、ここ数年「心療内科」に通院し、仕事も退職し、実家で毎日過ごしている３０代前半の方がいま す。 この方は、鬱と診断され薬も服用しています。眠れないらしいので、睡眠薬（病院で一番強いやつ）も処方されています。 が、睡眠薬を飲んでいるのに昼も夜も殆ど起きている状態で目の周りは真っ黒に変色しています。寝ても１〜２時間でスグ起きてき ます。っ病院で一番強いらしい睡眠薬飲んでも寝れないそうです。本人は起きててもいいのでしょうけど、深夜に何か部屋でドタバタするので同居している家族も大変そうで・・。これは、鬱となにか関係ありますか？もしくは他の病気ですか？ �A・二つ目の質問です。�@でお話しした知人の話しです。この方は買い物以外外へは出ず、部屋でずっとパソコンか携帯で話をしています。そこでなんですが、携帯電話で１日何回も電話してるようで合計すると何時間にもなります。まあ普通に話しているのなら解りますが、ひたすら誰かの悪口・陰口・罵倒することしか話していません。一般的な普通な会話はしてません。そして、ずっとヘラヘラ笑いながら話しています。例えば→「いやー今日も暑いなヘヘヘヘ」とか、普通は笑わないだろうというとこで笑っています。端から見ると精神病院にいる人？のように見えます。これは、鬱の「躁」状態なのかなーとは思いますが・・。が、この方で一人暮らしなら良いかもしれませんが、他に同居している方もいます。その同居している方々は毎晩毎晩深夜にもかかわらずウルサクテ眠れなかったり、ずっと電話で笑ってたりたりしてストレスが凄く溜まって逆に鬱になるんじゃないかと心配しております。 �@�Aでお話しさせて頂いた事を合わせて質問させて頂きますと、「心療内科」から「精神科」に変えた方が良いのでしょうか？ それと、鬱とはまた違う病気にかかってるんでしょうか？周りの方々の精神状態も心配でなりませんので、本来でしたら精神科に入院してもらいたいのですが・・。乱文で長々と申し訳ありません。不足している言葉もありましたら補足させていただきますのでよろしくお願いします。(続きを読む)


鬱っぽいが休職等ができない。周りにもいえない。切羽詰まってます。 うつ病と自分...

鬱っぽいが休職等ができない。周りにもいえない。切羽詰まってます。 うつ病と自分の状態についてなのですが、アドバイスやご意見をいただけるとありがたいです。 自分は18歳で、8ヶ月ほど前から地方に出て一人暮らしをしています。 そこで某回線の電話営業の仕事を始めました。 だいたい3ヶ月ほど前から鬱っぽいなーと思い始め、 いろんなサイトの診断をやってみると、鬱の可能性が高いという結果に。 それがここ1ヶ月、症状がひどくなっていて、 仕事も遅刻しがちになっています。 さらに胃痛や頭痛、めまい、生理がまったく来ないなどの体調不良も出始めていて、 正直もう限界というところまできています。 原因はわかっていて、仕事というのが明確です。 新人が10人入ったと思ったら8人が1ヶ月以内にやめる職場です。 そこでなんとか仕事を変えようと、 なにせ地方で求人がありません。 つきあっている人に相談しようにも、そういったことを相談できる感じではありません。 実際彼も数年前に鬱などを経験しており、なんとか克服したようですが、 もし相談したら、相手の負担になってしまい、向こうがダウンしてしまうのが目に見えています。 自分も実は5〜6年前に鬱になっていて、精神科に通っていました。 そのとき薬の副作用などでかなりひどい目にあったという話を親から聞いているので(自分は当時の記憶がない)、 今は精神科にかかるのをためらっています。 かかるお金がないというのが現実ですが・・・ 乱文になってしまい申し訳ありません。 なにか別の選択肢などをご存知の方いらっしゃいましたら 教えていただけるとありがたいですし、 ご意見やアドバイス等いただけるとありがたいです。 よろしくお願いいたします。(続きを読む)


鬱の方ご回答お願いします。 うつになり仕事を失いました。 障害者年金が下...

鬱の方ご回答お願いします。 うつになり仕事を失いました。 障害者年金が下りるかどうか分かりませんが、働けないのは事実なので 申請は先日済ませました。こんな自分に罪悪感・焦りを感じます。でも体がついていかず 毎日倦怠感がすごいです。目は開けていても 手が持ち上がらない位・・改めて鬱は脳の病気だって思いました。 最近は、食事もままならず食べたら吐く・・ということを繰り返しています。 さきが見えず不安です。同じ鬱の方、どうやって過ごしていますか？ パソコンも疲れます。こんなんじゃ仕事なんて出来ない・・(続きを読む)


鬱は完ぺきに治ると思いますか？ 鬱になって仕事を辞めました。これで３回目です。...

鬱は完ぺきに治ると思いますか？ 鬱になって仕事を辞めました。これで３回目です。 研究の仕事をやっていました。 医者からは研究は無理だろうといわれてしまい、あきらめかけています。 しかし仕事場の社長に鬱は絶対なおるから、よくなったら、復帰してくれ、夢を諦めるなと言われました。 嬉しかったのですが、鬱って本当に完治して職場復帰できるのでしょうか。 社長の家族は鬱で克服したそうです。 鬱を克服したひとなどいましたら助言お願いします。(続きを読む)


鬱になり仕事もなかなかできません。しかしうつになる前は、収入があり、銀行で車...

鬱になり仕事もなかなかできません。しかしうつになる前は、収入があり、銀行で車や教育ローンなど借りていて毎月10万位返済しています。今収入が少ないためどうしていいかわかりません(続きを読む)


仕事している時間だけ鬱で、プライベートな時間になると元気な新型うつ病は 医者...

仕事している時間だけ鬱で、プライベートな時間になると元気な新型うつ病は 医者は何を基準に判断しますか？仕事は嫌なんて誰でもあることじゃないですか？ 誰にでもある症状と病気の境目ってどこでしょう？ 演技をして「新型うつ病」と診断され休職して、プライベートを楽しむ人が増えるんじゃないですか？(続きを読む)


今、うつ病で通院中です。人にあうのがおっくうになり仕事をやめたいと思います。...

今、うつ病で通院中です。人にあうのがおっくうになり仕事をやめたいと思います。先生は「診断書は書いていいですよ」と優しく いってくださいました。でも書いていただいて会社に提出すると、鬱ということが会社や 上司、同僚にわかってしまいますよね。偏見を持つ方もいると思います。辞める理由は資格取得も目指しているので、当たり障り のない理由（資格を取得の勉強のため）にしたほうがよいでしょうか？お教えください。(続きを読む)



電波的黒日:取扱書。

そんなこんなで仕事辞めます。 ガチです。 11月から新しい仕事しないといけません。 ニートなんてしてられません、だってカメラの支払いがあるから！ 次はせめて軽い染髪位は良いところにするよ…。 何とかなるといつも思ってます。 根拠は全くないけど。 ... 前日もセレモニーの事考えたら眠れなくて睡眠不足なのもあるんだ…ww わたしも来月から新しい道を歩かなきゃいけないので頑張ります。 とか考えると鬱っぽくなるからやめる。 何とかなる←. prince_black at 02:12│コメント(0) この記事をクリップ！ ...(続きを読む)


腐りそうなくらい眠った。: 銀の靴

仕事をするつもりで布団を一回たたんだのにまた広げて寝たのだ。もうどうにも起きていられない。外は気持ちのいい雨音。暑くなく寒くもなく、薄い毛布にくるまってわたしはただひたすら眠り続ける。 働いている人に申し訳ない。世間様に申し訳ない。 ...(続きを読む)


いえすたでい by 後藤|CROOZブログ

でも絶対ホコリにもやられた. まあそれは置いといて. ちょっと鬱なこと. こっちの店舗に移動になってからあたしの仕事のできなさが. さらに浮き彫りに… 最近よく注意されるし. 今日はちょっと怒られた. いい加減にして って。 もっと仕事が ...(続きを読む)


コミュ力のない奴は死ね、と社会が言う - 愚痴、自虐、時々書評。 灰色 ...

学歴がいいからといって必ずしも仕事ができるわけじゃない。学歴フィルターは相変わらずあるけど、なんかコミュ力とかいう得体の知れないものがプラスされてきちゃう。あるいは、いい企業入ったところで不景気なのでリストラになるかもわからない。 ... 金が あっても鬱病になる。 だから新たに社会は物語をつくりかえることが必要になってくる。物語がなければ社会は成立しませんし、最終的には言語を放棄せねばなりませんからね。物語に従わない者、はみ出る者は排除されて(ある意味)当然、なのである。 ...(続きを読む)


一つのピリオド :: 誰ならいいの？

苦しくて泣きまくって鬱になって。正直楽しいと感じたことは少なかったけれど。それでも１度もやりがいを感じなかったわじゃなかった。 自分の営業で契約が取れたり、先輩が担当してた法人の担当者に名前を覚えてもらえた時は素直に嬉しかった。 ... 自分には 向いてない仕事だっていうのは途中で気付いた。根本的に営業力が足りなくて、それを支えるメンタルが弱すぎた。それでも維持とプライドで踏ん張ってたけど、やはり上長には気付かれてたらしい。 また今日から新しい生活が始まる。 ...(続きを読む)


３４歳・わーの場合。 １１３日目！｜目指せ痩せ女!!〜もうブー ...

もういい加減、この鬱と、身体の不調、 脱出したいのですが・・・ ダウン 「悪くはなってないけど、眠れない。 外で調子いい時間がMAX４時間・・・・・。 家で気分を見ながら仕事してるけど・・・・ あんま出来ない。」 なーんてことを話したら、 ...(続きを読む)


チーズケーキとケーキ : 函館も行きました〜1 - livedoor Blog（ブログ）

... 彼女が迎えにきてくれて、お茶することに ガストでピザパンとドリンクバーを、彼女はケーキの盛り合わせ?とドリンクバー 元気が無いようだったので、いろいろ僕なりのアクションをして彼女の笑顔化 を試みたら 笑顔になり、良かった そうそう （鬱〜人の ブログ） ... 今日は、お兄ちゃんの12歳の誕生日です ケーキ作るよ〜♪って約束したから、明日は頑張って仕事前にスポンジだけ焼いて行こう （幸せは。。。ポケットの中に。。） かなり遅めの. HAPPY BIRTHDAY!!菅沼さん、お誕生日おめでとうございます! ...(続きを読む)


架空新聞社:「思いやり予算」の呼称変更して…米高官「日本防衛費」などの案

ちゃんと仕事をしやがれ、としかいえん。 135 ：名無しさん＠十一周年：2010/09/30(木) 22:46:09 ID:tr8cKmI50 >>109 怪しくなってきたって事は、いままでは信じてたのか。 アメリカが、日本のために中国と対峙するわけないじゃん。 .... 自分を鼓舞しないと 鬱になって沈没するからさw 213 ：名無しさん＠十一周年：2010/09/30(木) 22:57:37 ID:NsM9Bvcp0 実際に米軍がのいたら確実に中国に制海権を奪われるのは東南アジアの情勢みてりゃ分かるだろ 日本は四方八方海に囲まれてるし、海上封鎖されて勢いづく中国 ...(続きを読む)