自宅でできるセルライト除去

April 18 [Wed], 2012, 19:50
セルライト除去に効果的なストレッチ運動があります。
もしよかったら、試してみてください。
・まず、仰向けに寝そべって、足元に枕を置きます。
・タオルの真ん中部分を足裏にかけて、端を両手で掴んで、背中側に強く引っ張ります。
・これを数回行なった後、タオルを置いて、クッションの上であぐらをかき、前屈します。
・前屈した状態で10秒停止し、後ろに体を倒して、筋をのばします。
・このストレッチを何回か繰り返して行なうことで、
リンパの流れを良くし血行の循環を活性化させることができます。
・血行が良くなると、体内に溜まった老廃物を解消、セルライトの分解・除去を促進します。

このように、自宅でできる簡単なストレッチ運動を行うことが、セルライト除去に効果的ですよ。
是非、試してください。

スクイーズダイエットDVD
森部昌広 天使の美脚術
北原靖朗 骨盤ダイエット

  • URL:http://yaplog.jp/pagupagu2/archive/14
Comment
小文字 太字 斜体 下線 取り消し線 左寄せ 中央揃え 右寄せ テキストカラー 絵文字 プレビューON/OFF

不正な自動コメント投稿を防ぐため、チェックボックスにチェックをしてください。

利用規約に同意
 X 
禁止事項とご注意
※本名・メールアドレス・住所・電話番号など、個人が特定できる情報の入力は行わないでください。
「ヤプログ!利用規約 第9条 禁止事項」に該当するコメントは禁止します。
「ヤプログ!利用規約」に同意の上、コメントを送信してください。