私のダイエット法2 

December 13 [Wed], 2006, 20:55
昨日は書けませんでした

私のダイエット法その2は
        ブログダイエット です
その名の通り毎日ブログに書き込むことでダイエットへの意識を高めようというものです。
これは毎日体重を測ってグラフにする測るだけダイエットを応用したものです。
こうやって書いていると食べ物の誘惑に勝てるような気がします

今日の体重62.1キロ

私のダイエット法 

December 11 [Mon], 2006, 17:16
今私がやっているダイエットは
    
   夜だけ低炭水化物ダイエット です

やり方は夕食に炭水化物、つまりごはんやパン、麺類を食べない、どうしても我慢できないときは普通の半分の量にするだけです。そして野菜や高たんぱくな豆腐などを積極的に取るようにします。

とりあえず今は食事だけ気をつけています
運動についても考えなくちゃ

今朝の体重 62.5キロ

ダイエットstart 

December 10 [Sun], 2006, 22:51
今日からダイエットはじめます
目標はまずは今月20日までに−3キロ

ダイエットの理由は
    @好きな洋服を着こなしたい
    Aカッコイイ女になりたい
です

こんどこそは絶対に成功させて見せます


今日の体重 62.9キロ



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