栄養素を多く含む食品

March 18 [Mon], 2013, 1:10
次の栄養素を多く含む食品を教えてください。・プラセンタ・スピルリナ・レシチンの3つです。サプリや高級な食品ではなく手軽に食べられるものがいいです。ご回答宜しくお願い致します。プラセンタは、胎盤から細胞分裂を促進する成長因子(グロースファクタ)や他の栄養素を抽出したものです。スピルリナは、古来からアフリカや中南米の湖に自生する熱帯性の藻類。レシチンは脂質の一種です。レシチンが豊富に含まれている食べ物は、卵黄、大豆、穀類、ゴマ油、コーン油、小魚、レバー、ウナギなどです。プラセンタとスピルリナは、一般的な食品から摂ることはできません。プラセンタを食品で摂る事はできません。著作権は引用元にあります
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