運動が一番と分かってはいても続かないダイエット

January 26 [Tue], 2016, 21:31
一口にダイエット法と言っても、手軽なものからかなり頑張らなくちゃならないものまで様々な方法がありますが、結局は摂取したもの以上のカロリーを消費しなければ、痩せることは出来ないと思います。なのでやっぱり一番確実なのは体を動かすこと、それも有酸素運動をすることではないかと思います。

ただそうは言っても運動が苦手な私にとっては運動を長く続けることはなかなか難しいものです。これまで何度もダイエットに挑戦してきましたが、結局運動が辛くなって途中で諦めてしまうことばかりでした。


▽▼おすすめ グリーンスムージーに関する情報はこちら▼▽

いつもお腹がはって苦しい30歳主婦便秘対策日記

プロフィール
  • プロフィール画像
  • アイコン画像 ニックネーム:リョウスケ
読者になる
2016年01月
« 前の月  |  次の月 »
1 2
3 4 5 6 7 8 9
10 11 12 13 14 15 16
17 18 19 20 21 22 23
24 25 26 27 28 29 30
31
最新コメント
ヤプミー!一覧
読者になる
P R
カテゴリアーカイブ
月別アーカイブ
http://yaplog.jp/p4j57w70/index1_0.rdf