生活リズムを整えてニキビを無くす

February 25 [Tue], 2014, 5:11
インターネットやテレビのように、深夜でも楽しむことのできる道具が増えたために、夜更かしを楽しんでいる方も多いのではないでしょうか。しかし、夜更かしは肌の天敵でもあります。それはもちろん、ニキビにも同じことが言えるでしょう。

もしニキビができてしまっているのであれば、それは生活リズムが狂っていることが可能性として挙げられます、生活リズムが崩れると、それだけ肌も崩れてしまうことになるのです。まずは、早寝早起きを目指しましょう。


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