尾崎ナナ 画像

健康茶にはいろいろあります。健康茶マニアというのも、まわりに一人くらいはいるのではないでしょうか。わたしのまわりにも健康茶マニア、いるような気がします＾＾


わたしの知人の健康茶マニアは、一緒に食事に行ってドリンクメニューにハーブティーがあると、必ずハーブティーを注文します。さらにハーブティーに複数の種類があり、その中にローズヒップがある場合は、必ずそれにします。そして、ローズヒップの効能をきかせてくれます、はい。


ローズヒップには、レモン果汁の約20倍以上のビタミンC、牛乳の約9倍のカルシウム、ほうれん草の約2倍の鉄分が含まれています。さらにビタミンCは、ビタミンPによって保護されており、加熱されても壊れないで吸収できると。かなりの優れもの、さすがハーブティーの女王、健康茶の筆頭といってもいいでしょう。


でも、わたしはレモングラスの方が好き。レモングラスの効能は「疲労回復」「血行促進」、おお、健康茶らしい。そして「食欲増進」・・・増進？　ダイエットは？　まあ、食べられなくて不健康な人もいるし。さらに「蚊取り線香にもなる」。そうきたか。ま、蚊に悩まされず安眠できて健康に、と。立派な健康茶ですね＾＾




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