筋トレだけに頼っていてもバストアップするんです

June 13 [Mon], 2016, 10:18
ただ、筋トレだけに頼っていてもバストアップへの効果が見えにくいので、他にもさまざまな方法でのアプローチを継続して行ないましょう。
心地良い眠りを十分に取ったり、マッサージをするのも効果的です。
胸にコンプレックスを抱いておられる方、お風呂に入ることを意識すると良いでしょう。
湯船につかれば血の巡りが良くなりますから、当然、バストにも栄養が届きやすくする事が出来てます。
新陳代謝が上がった状態からマッサージを行なえば、いつも以上に効果を感じる事が出来てます。
忙しくて湯船につかる時間がないときは、シャワーを使ってバスト周辺をマッサージしてみるだけでも効果を得る事が出来てるはずです。
バストアップに効果があるというツボ(経穴とも呼ばれ、中医学や漢方医学において、刺激を与えることで不調を調整できると考えられている体の表面にある特定の部位のことです)を、押してみるのもいいでしょう。
名前としてはだん中、天渓、そして乳根といったツボ(経穴とも呼ばれ、中医学や漢方医学において、刺激を与えることで不調を調整できると考えられている体の表面にある特定の部位のことです)がバストアップに効くツボ(経穴とも呼ばれ、中医学や漢方医学において、刺激を与えることで不調を調整できると考えられている体の表面にある特定の部位のことです)であると有名なでしょう。
このようなツボ(経穴とも呼ばれ、中医学や漢方医学において、刺激を与えることで不調を調整できると考えられている体の表面にある特定の部位のことです)を刺激すると、血の循環が良くなったり、女性ホルモンの分泌が活発になったり、乳腺に対して良い効果があると考えられていますが、すぐに効くというものではないのです。
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