やばい 

October 17 [Mon], 2005, 1:53
忙しさとストレスで太った。ここからまたあと一ヵ月がんばらないと。ドレスが心配だよ(;´д⊂)

もういやw 

September 29 [Thu], 2005, 17:08
オーバーカロリーウィーク実施中(激苦笑)

とりあえずは 

September 08 [Thu], 2005, 18:16
食事制限と基礎代謝うpを計ります!!

えっと・・・ 

September 07 [Wed], 2005, 21:57
しばらくぶりです、オーウェソです。
えっとですね・・・

体重元に戻りますた(激苦笑)

不摂生杉。乙。

道は険しく 

August 13 [Sat], 2005, 10:41
今日は親友の一人と六本木でランチしちゃってデザートたべちゃったよぉ

<体重>−0.7kg

<食事>
朝・ご飯、あと忘れた(爆)
昼・イタリアンコース(パン、サラダ、パスタ、魚料理、プリン)
夜・もずく、味噌汁(ひどい頭痛のため食べれず)

ヽ(`д´*) =?iso-2022-jp?B?GyRCJU4bKE I=?= 

August 12 [Fri], 2005, 12:39
痩せない…なんでー?やっぱり気合いが足りないのかなぁ。
これでハワイに行ったら絶対もっと太るよ(;´д⊂)

<体重>+0.3kg

<食事>
朝・卵かけごはん、味噌汁
昼・てんぷらうどん
夜・炒飯、サラダ、スープ
間食・マンゴースムージー、アイス

なんかさ体力的に疲れて、食べちゃうわりに、運動をする元気もない。
とりあえず最近なんだかバタバタしていて寝るのがいつも1時から3時だから(のわりには起きるのは早い・泣)寝る時間を増やそうと思います。
肌も荒れてきたし…

風邪? 

August 11 [Thu], 2005, 1:16
なんかどーも、風邪っていうか、体調微妙…
[体重]−0.4kg(前日比−0.6kg)

[食事]
朝・フレンチトースト
昼・スパゲッティ
夜・じゃがいもスープ、オムライス、サラダ間食・みかんを凍らせたやつ


もうダメ(泣) 

August 10 [Wed], 2005, 0:07
最近、色々お付き合いで特に夜が外食ばっかりで、体重がやせるどころか増えたし・・・(号泣)
なんか身体も前より重い気がする

<体重>
+0.2kg

<食事>
朝:忘れた(爆)
昼:冷し中華
夜:ベトナム料理(春巻き、揚げ春巻き、焼きうどん、サラダ、ざくろゼリー)

間食:夜のデザートのざくろゼリー

<運動>
おふろで体操

記録さぼってましたが 

July 31 [Sun], 2005, 23:01
めめ
[体重]−0.5kg

[食事]
朝・ご飯、ウインナー、オニオンスープ
昼・ピザ
夜・ご飯、ししゃも、味噌汁

[運動]
ヨガ(二の腕、お腹)

28日。 

July 29 [Fri], 2005, 13:27
間食抜いてる効果かな?!

オーウェソ

[体重]
-2.2kg(前日比-0.6kg)
[食事]
朝:おにぎり2ヶ
昼:とろろそば
夜:から揚げカレーライス トッピング チーズ
間食:なし
[運動]
なし

-----------------------------------------------------------
P R
☆プロフィール☆
美女と野獣カップルが結婚式までダイエットを行う


☆目標体重☆
オーウェソ: - 5.0kg
めめ:-4.0kg

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