敷き布団で腰痛対策を!

December 18 [Tue], 2012, 9:57
毎日睡眠。
疲れを癒すために、しっかりぐっすり。

理想な睡眠。

とは言え、現実は決して甘くない?

睡眠時間だってまちまちだし、
寝る時間も日によって違ってきます。
疲れもしっかり取れている?

寝ている熟睡度。
これもきっと違うでしょう。
人によっても違うけどね。

眠りが浅い時だってあるし、
短時間しか寝ていないのに、朝すっきりってな時だって。

寝る時、お布団できちんと寝ていますか?
それもあるんじゃない??

うたた寝は決していい事はありません。

お布団にもよる?
寝心地が良くないと快眠にはなりませんね。

知らない間に体に支障をもたらしてしまい、
腰痛・肩こりなんかをわずらってしまうことだってね。

腰痛対策
それも必須でしょう。

寝る事は人間にとって欠くことができません。
毎日快適ライフを過ごせますように・・・。

その為には気分で改善対策。
1日の始まりは元気でいこう。

そのには体が主本ですよ!

肩こり・腰痛は敷布団注意!

December 17 [Mon], 2012, 14:36
布団って気持ちい。
寝るのって最高。
毎日素敵に熟睡さ〜って。

そんな人生。
いいんじゃないですか??

やっぱりなんやかんや言っても、人間睡眠って大事ですよね。
寝ている時が1番幸せ・・・なんて。

一般的には体の疲れを癒すため。
そんな感じですけど、
違う意味では、心の疲れも癒せるんじゃないかしら??

お気に入りのお布団。
そんな感じかしら??

ただ、それで寝心地はよろしいかなぁ?
見た目の可愛さだけで選んでしまっていない??

実用性が長い目で見ると大事。
結局毎日使うもんね。

そんな敷布団で、もしかの腰痛や肩こりだって、
考えられたりね。

となれば、疲れも取れないし、
余計に体に負担がかかってしまうかも。
何処となく体がだるい?

それってしっかりと寝れていないんじゃないって。

睡眠って大事よね〜。
そんな事も考えて、布団選びも慎重にですよ!

いい物を長く。
それでこそ、しっかり睡眠になるでしょうね。
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