マラソン練習順調!! 

2007年06月23日(土) 23時20分
しばらくぶりの更新だああここのところ、走るのがダンダン苦にならなくなってきた。。。
不思議!
ほぼ毎日、朝5時か、夕方の6時過ぎのどちらかの時間に、5分30秒ペースで1時間走ってるっす
調子のいいときは、20kmも走ってしまったのだ
体重も6月8日には、76kgあったのが72kgに、体脂肪も18%台から15%台へ
これはうれしい限りです。。。。。。。。。。。。。。。。。。
釧路湿原マラソンは初エントリーなので、どれくらいでゴールできるかわかりませんが、30kmなので3時間は切りたいと思ってます
当日はビールがうまそうです。。
釧路は寒いので、タイツみたいなのいるのかなあ
また明日からがんばるお☆

かなりブルーでした(;;) 

2007年06月15日(金) 21時52分
ここ2・3日更新がなかったのは、この文字のような感じだったから・・・でも今はチョビ復活お
ブルーな気分の理由は、口腔外科でした。歯ぐきを縫ったのだ
きもっ、っていうか駆け足も出来ず、ご飯もなかなか食べれず、当日は口の中血まみれだし

明日から少し走らんとなあ、もう2日間もサボタージュ!!
じゃ今日の結果!かなり言ってると思いきや、意外と・・・
体重74.3kg
体脂肪17.5

34度!! 

2007年06月12日(火) 23時02分

今日はハンパナく、暑うござりました。
でも走らなくてはならないのだ。釧路のマラそんという目標に向け
それでも、暑すぎよん
おかげで、6時過ぎに走る事にシマシタ

でも、あつうござりまんた

今日の結果
体重74.5kg
体脂肪17.8

月9の勘違い! 

2007年06月12日(火) 0時16分
今日は走る暇がなく、帰宅が夜の8時・・・すると息子が「今日、プロポーズ大作戦最終回だよ!だって写真最後って言ってたもん!」と言い出した。
それから大急ぎで、駆け足を1時間して帰ってきたら、始まっていた。すぐにに入り、見始めたのは9時半ごろ。。。
そこで長男、、、「録画してるよ。」うれしかった。。。
ちなみに、最終回は来週だったのでめでたしめでたし。
今日の成果
体重74.0kg
体脂肪17.2
継続だお☆(しょこたん!?)

硫黄島!! 

2007年06月10日(日) 23時11分
「硫黄島から来た手紙」見ました。
あの環境はすごいなあ、無理って感じでしたが、小宮君最後生きて帰れたのかなあ・・・bi妙。
「いいとも」で、しょこたん☆も言ってましたが、寿命っていつまでもあるもんじゃないっ、本当に大切に1日1日噛み締めないといけないって言うか、今の状態がいつまでも続きそうな錯覚を自分自身おかしてるのかなーって、映画を見て感じたし思った。

快晴なり! 

2007年06月10日(日) 23時01分
本日は、気持ちのいい快晴でした
そんな中、我が家の息子たちは運動会






二人とも徒競走で1位になったので、兄弟げんかの元が出来なくてめでたし
帰宅後、長男が37.8度の熱でダウン
昨夜、暑くて窓を開けたまま寝たからかな
そんなこんなで、今日は走れず・・・明日からまた走ろう・・・。
でっ、今日の計測!
体重74.9kg
体脂肪18.6
(ちなみに、風呂上り直後は16.7!タニタのインナースキャン恐るべし!!)

記念! 

2007年06月10日(日) 0時47分
実は、今誕生日を迎えました
25歳108ヶ月
記念マラソンになりそうです。

NANA2鑑賞中 

2007年06月09日(土) 23時55分
6/8ツタヤで貸し出し開始の最新作
NANA2より初回版のほうが面白かったなあ
妊娠しちゃだめよ、彼女は・・・・
でも音楽は、変わらずヨイヨ
とか言いながら最後まで見てマース

ダイエット日記(釧路湿原マラソンに向けて・・・) 

2007年06月09日(土) 23時31分
今日からブログはじめたお。
7/29に、釧路で実施される湿原マラソンの30km(男)に申し込んでしまった
んで、金曜から走り始めました。
6/8は1時間、6/9は10km×2、今日は10kmと順調!!
毎日10kmか1時間を目標にがんばるお☆
ヤセルゾー
本日の体重73.6kg、(ちなみに175cm)
体脂肪率17.6
これから毎日がんばるお
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