自転車漕ぐこと・・・
March 24 [Sat], 2007, 21:02
一時間!!
今朝７時に家を出て帰宅をしたのが
一時間後…それまでチャリを漕ぎ
続けました；；三時間しか寝てないのに、
友人の家に届け物をしなくては
ならなかったため頑張って足を
動かしました!!!
いやー良い運動だった（笑）
それから、新しい運動方法を
発見!!!サッカーボールで…リフティング??
であってるのかな??ソレを
やると楽しく足を使った運動が
できたのです!!筋肉付きそうなんだけど…。
でも、汗とか出て楽しかったんです（笑）
明日も、何かして動かなくちゃ!!
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ニックネーム：鳴無ノム
