化粧水・美容液でホームエステ!

November 19 [Thu], 2009, 22:50
「継続は力なり」って言いますね。
日頃のお肌のケアこそ、このことばどおりです。

女の子にとって、アイシャドウや口紅の色を考えるのはもちろん楽しいし大切なことだけど、その前にやっぱり土台であるお肌の調子を整えなくっちゃ。
基礎的なスキンケアは毎日行いましょう。

で、基礎化粧品はいろいろあるけれど、特に化粧水・美容液は必須アイテム。
自分のお肌がどんなタイプなのかをちゃんと研究して、それに合った化粧水・美容液を選びましょうね。

また、美肌をつくるために習慣にすべき大事なルールも覚えておきたいもの。

その1. お水を毎日しっかり飲んで毒素を排出しやすくする
その2. からだを冷やさない
その3. しっかり寝る
その4. ストレスをためない
その5. 顔の筋肉をよく動かす

エステに通うのももちろん美肌への近道ですが、ちょっとハードルが高いかな、と思った方におすすめの方法があります。
それは、知る人ぞ知る「スチーミング」。

小さな粒子の出るイオンスチームの機械があればいちばんですが、湯気を顔にあてるやり方でもOK。
鍋に水を入れて沸騰させて火からおろし、顔を近づけてなべから立ちのぼる蒸気にあてます。
その時、頭にバスタオルをかけて蒸気を逃がさないようにするといいですね。
お肌の毛穴が開いて柔軟になり、化粧水や美容液がぐんぐん入ります。

スチームタオルもいいかも。
タオルを濡らしてラップで包み、電子レンジでチンすれば簡単に出来ますよね。
顔にのせて毛穴が開いたら、化粧水と美容液をたっぷり補給しましょう。
あ、そうそう、そういう意味では、湯気のたっぷり上がったお風呂場でのスキンケアもいいでしょう。
これは私をはじめ、めんどくさがりやさんにいちばんのやり方かも。

要は、毛穴が開くその時を狙い撃ちすればいいわけ。
肌がリラックスした時にお気に入りの化粧水、美容液をパッティングするもよし、シートマスクにたっぷり含ませてパックするのもよし。

お肌をいたわる時間って乙女にはとっても大切なひととき。
毎日なんやかやと忙しく飛び回っていると、なかなかゆっくりと
リラックスタイムがとれないとは思いますが、意識してとるように
したいもの。

毎日きちんとお水を与え、必要な栄養を食べさせ、「きれいになあれ、きれいになあれ…」と心をこめてお手入れすることって、大事だと思います。

日本女性の肌の美しさは世界で注目されています。
これからもみんなで楽しみながら努力していきましょうね!

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