劇的!ダイエットBefore→After!

2008年03月26日(水) 22時44分
この前のベランダでチラッと写った夫の写真が「痩せている!」と好評だったので、BeforeAfter写真をUPすることにしましたー!

まずは、Before(2006年4月23日)。
95キロのデブ体

腹出てる〜
キモ〜〜〜イ! オエーッ


それが、こうなりました!

スッキリ

アバラ見えてるし!


ついでに顔の写真も。
2007年11月、高野山へ行った時の写真。
ついこの前ですね。

うげー! 何?! この2重あご
キモ過ぎッ オエーッ
アタシよくこんなのとチューとか出来てたなぁ


それが、こうなりました!


あごがスッキリ
爽やか〜

段々痩せた姿に見慣れていたので、昔の写真見たらあまりのキモさにび、び、ビックリ
やっぱ痩せたら美しくなりますよ。
元がどうとか抜きで!


今日の夫の食事

 朝
------------------------------------------------------
SOYJOY           130
おまけのかりんとう3本   66     計 199kcal


 昼   
------------------------------------------------------
ご飯                         160
ミニ茶碗蒸し                     47
もずく少し                      20
小てんぷら(かぼちゃ、春菊、れんこん)   114
生湯葉                        58
アサリとネギの酒蒸し               35
ミニかけそば                    105
ミニヨーグルトドリンク               49
桜寒天                        48
コーヒー                       0      計 635kcal


 夜   
------------------------------------------------------
マグロごまシソご飯        210
味噌汁(椎茸・わかめ)       34
麻婆豆腐               237
ニラの煮浸し             50
蒟蒻れんこんちくわのきんぴら  77
梅干                  11    計  619kcal


shizuさんの真似っこで、やずやの16穀米に昨日の鮪とごまとシソを混ぜ混ぜしました
シソが旨〜


 おやつ
------------------------------------------------------
キウイ1/2         23
イチゴ大2個        20    計 43kcal
 

------------------------------------------------------
合計                   1,493 kcal


 評価
ま 豆腐
ご ご飯にごま
わ 味噌汁にわかめ
や 色々
さ まぐろ
し 味噌汁に椎茸
い こんにゃく


ブログランキングに参加中!
クリックして頂けると、とーっても励みになりますっ
にほんブログ村 ダイエットブログへ
地味〜にカテゴリーを変更しました。
ダイエット部門「食べるダイエット」「カロリーコントロール」へ。
  • URL:http://yaplog.jp/otokopimago/archive/302
2008年03月
1
2 3 4 5 6 7 8
9 10 11 12 13 14 15
16 17 18 19 20 21 22
23 24 25 26 27 28 29
30 31
Yapme!一覧
読者になる