リハビリ。

June 25 [Thu], 2015, 8:05
先日、週に2回のリハビリへ。
入院中は、毎日受けていたリハビリですが、
退院すると毎日通えません

なので、毎日毎日
自分で筋トレ、ストレッチ、足の負荷をかけることをしないといけません。

主に、足首が曲げられないので、
ほぐしながら、アキレス腱を伸ばすというイメージでしょうか。

なかなか自分では難しいです。

リハビリは理学療法士さんと一緒がいい
手当という言葉があるように、人の手で看てもらうと、
自分でするより、確実に治りが早いように思います

それと、主治医に聞けない素朴な疑問や不安など相談できるので、
精神面でのケアが大きいように思います。

リハビリは痛かったり、辛いときもありますが、
本当に心の支えになっていて、感謝しています

そもそも理学療法士って、先生って呼んでもいいのでしょうか?
なんて呼んだらいいのかな
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