Leeが津島

August 10 [Thu], 2017, 17:28
肥満には四種類あり、肥満遺伝子変異によるものが三種類と遺伝子変異はなく生活習慣が原因となるものに分けられます。一つ目はパンやごはんといった糖質の代謝が不得意なリンゴ型と呼ばれているタイプで、内臓の周りに脂肪がつきやすく、女性よりも男性に多めです。







それから、およそ2〜3週間前後で検査の結果が自宅に届きます。

検査キットの金額は企業によっても少しの差はあるにはあるのですが、ほとんど5000円〜6000円ほどです。二つ目は揚げ物及びジャンクフード等の脂質の代謝が上手にできない洋ナシ型という名前のタイプで、皮下脂肪がつきやすいタイプで、女性のほうが男性に比べて多めです。







このタイプに関して言えば、痩せようと努力しても簡単には痩せないタイプです。







三つ目は豆腐や豆類などのたんぱく質を十分に摂れていないバナナ型と呼ばれるタイプで、見た目は筋肉があまり付いておらずほっそりとした人が多く、男女比は同じくらいです。このタイプだと、太りにくい体質だと言えますが、その反面一度太るとなかなか痩せづらいタイプです。

本当はそれは、自分に合ったダイエットの仕方ではない可能性があります。

昔であれば、どうして体重が減らないんだろうと一人で考え込んでいたかもしれませんが、最近では簡単になぜ減量できないかを調べることが可能なのです。

どんな時でももうちょっと体重を減らせたらと考えている人は多いのではないでしょうか。ところが、痩せたいと思ってテレビで紹介されたダイエットに挑戦してみても痩せない、本で見かけたやり方を試しても効果が出ない、という方は多いのではないでしょうか。

このタイプだと、体質的には痩せやすいのですが、逆にリバウンドもしやすいタイプとなっています。このタイプの人は、糖質を制限した食事を摂ると同時に、糖質の燃焼効果が期待できるビタミンB1をたくさん摂取することで、減量効果が期待できるでしょう。





このタイプに分類される人だと、脂質を制限した食事を摂ると共に、唐辛子、ショウガというような温熱食材と呼ばれている食材を摂るようにして体を温めることによって減量効果が見込めます。



自分がどういった体質なのか、どうすれば痩せられるのかを「遺伝子検査」という方法で調べることができます。



以前であれば遺伝子検査というと医学上の検査だったと言えますが、今では誰でも簡単に家で遺伝子検査が可能となっています。まず始めに、検査を受けることが可能な企業から検査キットを取り寄せましょう。それから、検査キットの中には綿棒が含まれているため、この綿棒を使用してほほのあたりにある粘膜を取ります。



最後はその粘膜のついた綿棒を送り返すだけです。






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