有賀のよしの

July 13 [Wed], 2016, 17:41
この頃、気温の変化が激しいので、からだがしんどい毎日です。体力を付けるには、食事と体を動かすことが、スゴク大切とされていますが、思うようにはうまくいきません。それに、仕事を終えて帰宅すると、もはや何もしたくないので、あきらめてしまいます。

そんな訳で、せめて休日には、きちんとしようと思うのですが、溜まった洗濯などで、やっぱり出来ずにいました。ですが、そんなふうに終わってしまうのは良くないと、一念発起して早急にチェンジしなくちゃと、考えました。なぜかというと朝鏡の中の自分の顔が、大変なことになっていると感じたからです。

身体がしんどいだけかと思っていたら、実際は、たくさん影響が現れていたんです。しわやたるみなどが多くなってしまったのは想像が付きますが、肌に弾力はないし、髪の毛までボサボサしていたんです。このままでは、干からびたおばさんになってしまうので、美ボディのために、色々なことを試してみようと思っています。
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