*美容*研究の為のブログです(｀・ω・´)b

レッスン1.準備編
1．お肌の調子を整える
1　クレンジング剤と洗顔剤のダブル洗顔により、皮脂汚れなどはきれいに洗い流します
2　お化粧水で水分を補給し、乳液を薄くつけてお肌を整えます
3　メイク下地をつけます
メイク剤は色素を含みますので、長時間お肌につくことで負担がかかります
必ずメイク下地をつけてください
また、メイク剤はお肌の凹凸を平滑にし、メイクのノリを良くするとともに、お化粧崩れも防ぎます
更に詳しい説明は、メイク前のスキンケア*メイク法をどうぞ(´∀｀人)
2．メイク化粧品を選ぶ
　まず、あなたが今お持ちのメイク化粧品を全て集めて見てください
3．メイクアップブラシの用意
　あなたが今お持ちのメイクブラシを全て集めてください

レッスン2．ナシュラルメイクの基本順番
使用するメイク用品
リキッドファンデーション
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パウダー
パウダーブラシ

↓基本メイクの仕方↓

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1.クレンジング
・クレンジング剤はできるだけサッパリとしたタイプのものをお使い下さい
・ジェルタイプがお勧めです
クレンジングのポイントは２つ
1.朝晩のクレンジング
2.水コットンでの拭き取り

　お顔全体になじませてから、指の腹を使って、やさしくマッ
サージする要領でクルクルとメイク剤を浮き立たせていき
ます。
　クレンジングは、夜のメイク落しとして使うだけではなく、ぜひ朝もお使い下さい
特に、Ｔゾーンなど脂っぽくて、毛穴の凹凸の気になる場所は、必ず朝もクレンジングをして下さい
これは、夜寝ている間に、自分の皮膚から分泌される皮脂汚れが酸化して固まり、毛穴に詰まってしまうのを予防してくれるのと、既に毛穴に皮脂汚れが詰まっている方も、毎日、朝晩クレンジングすることで徐々にスッキリと毛穴汚れが少なくなってきます
　クレンジング剤を洗い流す前に、一手間かけて、水コットン（水で濡らして軽く絞ったコットン）でやさしく不ｒ気取りをしてから、ぬるま湯で洗い流して下さい
この、水コットンでの瑠気取りは、毛穴の凹凸のある方や、スッキリと洗顔したいという方にお勧めです

↓洗顔、洗顔後のスキンケアはこちら↓

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ニキビには色んな種類があります

●白ニキビ　→　黒ニキビ　→　赤ニキビ→　化膿ニキビ

●白ニキビ
毛穴がつまって皮脂が外に出れなくなり皮膚の下で膨らんだ状態です
表皮から白くポツンと見えるので白ニキビと呼ばれます
●黒ニキビ
つまった皮脂が表面に表れ空気に触れて酸化したり汚れたりして黒ずんだニキビ
●赤ニキビ
毛穴にたまった皮脂を栄養に、ニキビの原因菌が繁殖して赤く腫れ上がった状態です。
痛みを伴ったりします
●化膿ニキビ
赤ニキビがさらに悪化し、炎症が皮膚の真皮や皮下組織にまで広がってダメージを与えたもの
この状態になると毛包や皮脂腺を壊してしまうため跡を残してしまう場合がある

ニキビは手で触ったりすると、余計悪化するので触るのはやめましょう


ニキビが出来る主な原因：
・洗顔の怠り
・ストレス
・睡眠不足
・紫外線(日焼け)
・髪の毛の毛先による刺激や汚れた手で触る
・運動不足
・生理前のホルモンバランスの崩れ
・便秘
・偏った食事
・メイク
　
規則正しい生活をする事によって、美容にも健康的にも良いでしょう

↓ニキビ予防↓

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