セレブ☆ダイエット 

2009年07月31日(金) 23時36分
パリス・ヒルトンおすすめ



パワーポップキャンディ
                    ダイエット




パリスだけでなく、




セレブの間で




大流行中のダイエットキャンディ




「味はかなり濃くて舐めると




お腹がいっぱいになって




食事の量が減る」のだとか




お値段は30本入りで5420円ぐらい




運動も食事制限もしたくない人に




オススメかも・・・




ブラボー!日本食! 

2009年04月27日(月) 12時24分


ダイエット中でも



どうしても、食べたいっ!



ってときあるよね




「食べたら太る」と



罪悪感をもって



食べるのが一番



太るんです



太りにくい食べ方を



覚えて、おいしく



楽しく食べましょう




主食は 米 がいちばん


お米はパンやパスタの


原料となる小麦と比べて




元の形がしっかりわかる




食品。消化するのにエネルギー




を使うので太りにくいんです




よくかんで食べられるうえ




腹もちがいい







味噌汁は最高の

フェロモン食




冷え防止に食事のたびに




取り入れたい味噌汁




大豆製品には女性ホルモンに




似た働きのあるイソフラボンが




豊富 キレイに痩せるために




積極的に取り入れたい成分




ミネラルも豊富でむくみや




貧血を防ぎ、美肌効果もアリ













キレイな人ほど走ってる! 

2009年04月24日(金) 23時17分


私はウォーキングを

週3〜4日のぺースで

行っているんだけど

今、ランニングが

流行ってるよね〜




オシャレでカラフルな

ランニングウエアも

続々登場〜




体のラインが気に

なる人はチュニック

タイプのウエアがおすすめ

ワンピ感覚でスパッツと

合わせて




スパッツに重ねる

オーバースカートに

チェック柄を取り

入れてみても

かわいいよ〜




ランニングに不可欠な

ヘアアクセ

シュシュやヘアクリップなど

まとめ髪で凛々しく




気分を上げて




ダイエット成功の秘訣は

楽しく続けることにあり

お金も手間もかからない? 

2009年04月24日(金) 23時01分


細マッチョ〜




さて、皆さん

白湯ダイエットって

知ってる




朝、起きたら40〜50℃に

温めたコップ1杯のお湯を

時間をかけてゆっくり

飲むだけ

便秘が治り、デトックスの

効果もあるらしい・・・




内臓の働きも良くなり

二日酔いや胃もたれにも

効きめバッチリ




「山本モナや深キョン

もこれで5kg痩せた」




明日から

挑戦するぞ〜




めざすは・・・☆ 

2009年04月24日(金) 22時54分
以前に、食べないダイエットを

して 拒食症 寸前に

なってしまいました




しっかり栄養を取らないと

キレイにはなれない




肉 米 油 の基本の

栄養を取り、バランスが

偏らないよう〜に




めざすは・・・

食べてやせる

絶対キレイになってやる! 

2009年04月06日(月) 0時36分

まずは、自分のやる気だよね
『絶対キレイになってやる
ってね

痩せたい理由を書きだしたり
鏡の前で裸をチェック
その体でイイの
好きな人を思い浮かべて・・・。

はじめましてっ! 

2009年04月03日(金) 21時54分

はじめまして
キレイになること!
大好き!
ダイエットが趣味なの
噂のダイエットや
やせコスメ、
体験談まで、
紹介します
よろしくね〜
P R
プロフィール
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  • アイコン画像 ニックネーム:キイナ☆
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  • アイコン画像 誕生日:5月23日
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    ・ビューティ
    ・ダイエット
    ・恋愛
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