オルビスプチシェイクの口コミ | 美味しい置き換えダイエット

オルビスのプチシェイクを飲み始めて
３日が過ぎたのですが、

プチシェイクの効果が出ました



ちなみに、数値はというと、
50.5kg⇒49.6kg

約１kg減りました
目標は、48kg

３日間の食事メニューは次の通りです。
【１日目】
朝食・・・ピザトースト・ヨーグルト（たくさん）・コーヒー
昼食・・・オルビスのプチシェイク・子供が残したラーメン
夕食・・・から揚げ
間食・・・ポテトチップス

【２日目】
朝食・・・ハニートースト・ヨーグルト・コーヒー
昼食・・・プチシェイク
夕食・・・トマトクリームパスタ（約２００ｇ）
間食・・・なし

【３日目】
朝食・・・ハニートースト・ヨーグルト・コーヒー
昼食・・・プチシェイク
夕食・・・お好み焼き
間食・・・なし

書き出してみると、
けっこうカロリーの高いもの
食べていますね

また、１日目はプチシェイクと一緒に
子供の残したラーメンが
もったいなくて、食べてしまいました。

それでも置き換えダイエットの効果が出ているのは、
しっかりとプチシェイクでカロリーの調整ができているから
だと思います。


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