便秘の原因NO.1は食物繊維不足だった!

May 11 [Sun], 2014, 22:28
便秘の原因NO.1は食物繊維不足だった!

便秘の解消には、無理なく、自然に出すことが大切です。
そのために食物繊維たっぷりのやまだの青汁のご紹介です。

こんな症状ありませんか?
・お通じが悪い
・吹き出物・ニキビができやすい
・よく眠れない
・体臭・口臭が気になる
・・・・

こんな症状は便秘が原因なのです!

>便秘によってカラダの不調が起こる
食物繊維・水分の不足によって便がカチカチに固くなり、排出が困難に・・

排出されない便が腐敗して有害物質が発生し、余分な脂肪や糖分と一緒に
腸から次々と吸収されてしまいます。

さらに血液と一緒に全身をめぐり、様々なカラダの不調が起こってきます。

>体調不良だけでなく
便秘は肌荒れ・体臭・口臭の原因にもなり、美容の大敵です。

>ではどうすればいいのか
無理なく、自然に出すことが大切です。

便秘になってしまった時、つい気軽に薬に頼ってしまいがちではありませんか?
便秘のつらさは一時的に解消はするものの、食事・生活習慣・ストレスなど、
根本的な原因を見直さない限り、便秘を解消するのは難しいでしょう。

便秘になる度に薬を常用すると身体に耐性がついてしまい、徐々に作用の強い薬
服用しがちです。

薬の刺激がなければ腸は働かなくなり、ぜん動運動もなくなり、ますます自然に
排出することは困難になります。また、作用の強い薬ほど強い副作用もあります。

便秘薬がないと排出できない身体ではなく、自然なお通じでスッキリできる身体
を目指していきましょう。

>そこで
食物繊維には、身体のの中の老廃物を外に出すデトックス効果や、スポンジのように
水分を含み便を柔らかくし、自然な排出を促す働きがあります。

やまだの青汁の主原料である大麦若葉には食物繊維をはじめ、豊富な栄養素が
たっぷりと含まれています。

やまだの青汁に含まれる食物繊維をたっぷり摂取することで、ぜん動運動が活発
になり、便秘の悩みが解消されやすくなっていきます。このやまだの青汁について
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