八重樫で池辺

October 06 [Fri], 2017, 17:51
このタイプの人は、痩せやすい体質だと言えますが、その反面リバウンドもしやすいタイプと言うことができます。

このタイプの人は、糖質の少ない食事を摂りながら、糖質の燃焼効果が望めるビタミンB1を多く摂取することで、減量効果が望めます。





初めに、検査を行っている企業から検査キットを取り寄せてください。次に、検査キットには綿棒があるので、この綿棒を用いてほほの部分の粘膜を採取してください。あとはその綿棒を送り返せばよいのです。



三つ目は豆腐並びに豆類などのたんぱく質が不足してしまいがちなバナナ型と呼ばれているタイプで、外見は筋肉が少ないように見え、華奢な人がほとんどで、男女比は同程度です。このタイプの人の場合、太りにくい体質だと言えますが、逆に一回太るとなかなか痩せづらいタイプです。







自分がどのような体質か、どうすれば痩せることが可能かを「遺伝子検査」を行い調べられるのです。



以前なら遺伝子検査においては医学上の検査でしたが、今日では誰でも手軽に家にいながら遺伝子検査をすることができるようになったのです。







いつの時代もあと少し体重を減らせたらと考えている人は少なくないのではないでしょうか。





ところが、痩せたいと思ってテレビで紹介されたダイエットに挑戦してみたものの痩せない、雑誌で紹介されていたやり方を試してもちっともダメ、という方は少なくないのではないでしょうか。





本当はそれは、自分に合ったダイエット法ではないからかもしれません。





以前なら、どうして体重が減らないんだろうと一人で悩んだりもしたかもしれませんが、最近では簡単にその訳を知ることができるのです。

肥満には四種類のタイプがあり、三種類の肥満遺伝子変異が原因のものと遺伝子変異はなく生活習慣が元となるものに区分することができます。

一つ目はパンやごはんといった糖質の代謝がうまくできないリンゴ型という名で呼ばれているタイプで、内臓脂肪がつきやすく、女性に比べて男性に多いのが特徴です。



二つ目は揚げ物に加えてジャンクフードなど脂質の代謝が得意ではない洋ナシ型と呼ばれるタイプで、皮下脂肪がつきやすく、男性よりも女性に多めです。このタイプに関しては、体重を減らしたいと頑張ってもなかなか痩せることができないタイプです。





そのあと、ほぼ2〜3週間程度で検査結果が書かれている紙が家に配達されます。







検査キットの費用は各企業毎にわずかな差はあるにはあるのですが、約5000円〜6000円です。







このタイプに分類される人は、脂質を減らした食事を摂りつつ、唐辛子あるいはショウガというような温熱食材と呼ばれる食材を摂るようにして体を温めることで体重を減らすことが望めます。
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