【血行不良タイプの薬膳レシピ】サンマのバルサミコ

December 18 [Tue], 2012, 3:01
ストレス、冷え、運動不足……。血行不良の原因はひとそれぞれですが、薬膳では血の滞っている状態を「オ血(おけつ)」と呼んでいます。体質もありますが、寒くなる冬に起こりやすい症状でもあるので、体質チェックとともに、カンタン薬膳レシピにもチャレンジしてみてくださいね!

(1)長谷川高氏曰く、2013年は消費増税に惑わされるな
2013年のマンション市場を占うシリーズ第2弾。不動産コンサルタントの長谷川高さんに、2012年を振り返りつつ2013年の新築マンション市場の動向と消費税をふまえた購入の留意点について話を伺いました。

(2)スタイリッシュなSUV、マツダCX-7が2ケタ万円から
ディーゼルエンジンが話題を呼んだCX-5が人気ですが、それよりもひと回り大きなSUV、CX-7を忘れていませんか?スタイリッシュなデザインだけでなく、ライバルよりも多段となる6速ATを搭載、またHDDナビが標準装備されたおいしい一台です。

(3)新型になり本気で開発されたスバルXV
インプレッサスポーツをベースにSUV化されたクロスオーバーモデル、スバルXVが好調なスタートを切ったという。フォレスターまでは要らないけれど、時々スキー場への足などとして使いたいなら最適なモデルといえる。

(4)レクサスLSに試乗してわかったこと
国産で最も高価なセダンであるレクサスLSに試乗してみた。その乗り心地やいかに!?

(5)カーナビ&オーディオは調整次第で音が変わる!
音が良いカーナビやカーオーディオのポテンシャルを引き出すには調整が重要。その調整のコツをお勉強。

(6)フォレスターがタフさを求めフルモデルチェンジ
フォレスターがフルモデルチェンジを行った。新作フォレスターは私たちに何をもたらしてくれるのだろうか。

(7)意外に知らない? たんぱく質のこと
私たちの体の組織を作り、またホルモンや酵素などの材料となり、必要不可欠なたんぱく質。そのたんぱく質は、どれほどとればいいのでしょうか?意外に毎日摂りすぎてたかも・・・。ダイエットしずきの人は、もっと必要かもしれません。たんぱく質の必要量を中心にまとめてみました。

(8)4品で500kcal!? 糖尿病 ヘルシー料理教室
世界的にも糖尿病の脅威は拡大し、「世界糖尿病デー」が指定される等、予防や治療にむけた様々な啓発活動が行われています。今回は、糖尿病を対象とした料理教室の内容をレポートします。

(9)カップルが一緒に眠るのは良いこと? 悪いこと?
あなたは一人で眠っていますか?それとも、誰かと一緒に眠っていますか?今回は、11月22日の「いい夫婦の日」にちなんで、カップルが同じベッドや布団で眠ることの利点と欠点をご紹介します。

(10)【取材レポート】ミリカ・ヒルズ
「ミリカ・ヒルズ」は吹田市にあった毎日放送千里丘放送センター跡地にできる「ミリカの丘構想」の一部で、総戸数633戸の大型マンション。コンセプトは「世界人を育てよう」という異色の物件です。

(11)2012年冬、カーナビを選ぶ!
この冬も各社から、カーナビの新製品が続々と登場。カーナビの購入を検討している方なら、どれを選べばいいか悩むところである。そこで、自身にあった1台を選ぶために、最新カーナビをタイプ別に分類してみた。

(12)意外と知られていない「美白女子」の危険性
日本人女性の多くは美白に対する支持が厚く、「透き通るような肌になりたい!」と思っていますが、影に潜むリスクをご存知でしょうか?ここでは、日光浴不足によるビタミンDの欠乏や、ビタミンD不足が引き起こす、乳がんをはじめとした健康リスクについて解説していきます。

(13)リーフがマイナーチェンジ。航続距離が14%伸びた!
日産の電気自動車リーフがマイナーチェンジを行った。今回のマイナーチェンジで大幅に変わった点は果たして!?

(14)“屋根開き”を忘れる新世代、MP4-12Cスパイダー
マクラーレンが「オープンシステム以外、性能も含めて、何らクーペと変わらない」と強調するハードルーフオープンのスパイダー。その言葉を一足早くスペインで確かめて来ました。

(15)ザ・パークハウス アーバンス 東五反田の資産性を説く
1990年代後半以降、都心マンションの人気は衰えを見せていない。もちろん高額になり過ぎれば需要が落ちるが、少なくともここ最近の状況は堅調なニーズに支えられていると思える。「都心」人気を説明するキーワードは“資産性”だ。“資産性”に対する評価が、その売れ行きを大きく左右すると言っても良いほどだ。「ザ・パークハウスアーバンス東五反田」の“資産性”について説いてみる。

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