ダイエット1日目

March 11 [Sun], 2012, 19:15


体重 44.2kg

今日食べたもの

朝 なし
昼 チャーハン 茶碗2杯分
寒天 2分の1パック
間 チーズケーキ 1ピース
芋の天ぷら 2個
夜 鍋 (ご飯なし)


運動

エアチャリ 暇があれば


昼食べ過ぎたがら
夜は白飯なし。


身長 148cm
目標体重まであと6kg


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