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ダイエットやメタボ対策にマクロビオティック マクロビオティックの食材選びや作り方 マクロビオティックって何！ 探していたらこんなブログがありましたyo! 作るのはちょっと・・・ でも一回食べてみたいな(^^ マクロビオティックレストラン やば　お昼だ お悩みの方も多いようです・・・ ウエストを減らしたい・・・部分やせしたいのですが････
ウエストを減らしたい・・・部分やせしたいのですが････私は足首が細いくせに太ももが太っています。ウエストもこの年齢ではまずいだろと言うくらいあります。二の腕も太いのです。私は中学二年生の女子なのですが、2008年の2/3までにダイエットを考えています。二日ほど前から朝、ウォーキングをするようになったのですが「これでやせられるのかな」と不安になってきてしまいます。どうしたら部分やせが出来るようになるのでしょうか？そんな高い本などはとてもじゃないけど買うことが出来ません。ちなみにBMIは20.3の標準です。ですがやはり体型が気になってしまい、最近では今まで着れていたズボンがはけなくなってしまったのです。どうしてもやせたいのです。それなりの覚悟はあります。どなたか教えてください！(続きを読む)

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マクロビオティック甘味＠巣鴨
こんにちは。 チョコレートよりもあんこが好き そらこです。 おじいちゃんとおばあちゃんの街、巣鴨。 さすがに年配の方が多く訪れるだけあって、地蔵通り商店街には、たくさんの甘味処や和菓子店があります。 おだんご屋さんやおせんべい屋さんといった ...(続きを読む)

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