冷え症になると病気になりやすい理由とは?
2014.11.03 [Mon] 23:45

冷え症でお悩みの方はとても多いです。^^;

冷え症は全ての病気の元、いわゆる万病の元です。

冷え症が原因により

@肩こり
A腹痛
B腰痛
C寝られない
D生理痛

などが起こりやすくなります。

冷え症は男性よりも女性の方に多い傾向があります。

それは更年期や血液の流れが悪いために
起こると言われています。

■冷え症によって起こる症状と部位とは?

冷え症によって起こる症状と部分は主に

@手足
A肌が荒れる
B頭痛
C寝られない

これらの症状はなぜ起こるのでしょうか?

冷え症の原因は生活習慣によるものだと
言われています。

■冷え症の対策法とは?

冷え性を改善する、治したいと思ったら
はやり食生活の改善や、生活習慣を見直す必要があります。

なかでも食生活の乱れによって
引き起こされる場合が多いです。

偏った食生活によって栄養が偏ってしまい
ミネラルとビタミン不足を招いてしまい
結果冷え症になってしまいます。

また無理なダイエットなども冷え症を引き起こす
原因となりますので注意が必要です。

しかし食生活を改善をいきなり実行するのは中々難しく
また毎日バランスの良い食事を作るのは大変です。

そこで手軽に冷え性対策ができる
サプリメントを摂取してみてはいかがでしょうか?

冷え性対策サプリメントとして温活宣言という
サプリメントがあります。

このサプリメント、口コミ評価で
じわじわと人気が出てきています。

温活宣言には体を温めて燃焼する
代謝を促してくれる成分が
豊富に含まれています。

身体をぽかぽかにしてくれる成分が
たっぷりと含まれているので
体の内側から体が温まり、冷えない体質になる効果が期待できます。

体の外から温める一時しのぎの対策ではなく
内側から改善してくれるので
冷え性対策としてはとても期待ができるサプリメントですよ!^^

冷え症が治らなくて改善したいと思った方は
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自分で冷え症を実感している人の割合とは?
2014.11.03 [Mon] 23:44

現在自分が冷え症であると実感している人は
どれぐらいの割合で存在するのでしょうか?

@実感している・・約80パーセント
Aあまり実感がない・・約20パーセント

中でも女性の8割以上の方が
冷え症を実感しています。

女性に冷え症が多いのはやはり更年期による
ホルモンバランスの乱れによる血行の悪化と
きつい下着や締め付けで血行が悪くなるのが原因です。

また無理なダイエットは女性が行うことが多いので
男性よりも女性に冷え症が多いことが分かります。

冷え症になると太りやすくなる原因は?
2014.11.03 [Mon] 23:42

冷え症になると太りやすくなると言われています。

また冷え症によって運動しても痩せにくくなります。

その原因とは一体どうしてなのでしょうか?

人間の体温は1度下がると代謝が
約12パーセント低下すると言われていますので、
カロリーを消費しにくくなります。

また体が冷えることによって身体に水分や
脂肪が蓄積しやすくなります。

そのため血流も悪くなり、
老廃物も排出しにくくなります。

老廃物が排出にくくなると
代謝も悪くなり、むくみができやすくなります。

冷え症になる→太りやすい→ダイエットしても痩せにくい

この悪循環になり、ますます太って
ダイエットも成功できません。

ダイエットで痩せるためには
まず冷え性を改善することが
大切になってきます。