私でもできるダイエット法ってないの? 

April 01 [Tue], 2014, 22:40
私でもできるダイエット法ってないの?

見た目はそれほどでもないのにお腹がぽっこり。

痩せようとダイエットしても落ちるのは胸の脂肪ばかりで
肝心のお腹はちっとも引き締まらない・・・

お腹だけ痩せたい!くびれが欲しい!
そんな女性は多いと思います。

世の中にはぽっこりお腹を撃退するための
簡単なダイエット方法はあふれています。

たとえば体幹を鍛えるトレーニングで代謝のよい筋肉を増やすことで
結果的に周辺の脂肪も燃えやすくするとか。

定番の腹筋もそうですが、ジムで鍛えたり有酸素運動をすれば
効果はあるのは分かっていますが、それができないから
お腹がぽっこりしているんですよね(^_^;)

私のように面倒くさがり屋はいつ効果が出るのか分からないものより
手っ取り早く結果が欲しいのです。



エステのキャビテーションに注目!

後はエステしかないかなと思っていろいろ見ていると
最近はすごい方法があるんですね。

私が注目したのはキャビテーションといって欧米で大ブレイクしている
「切らない脂肪吸引」と呼ばれる痩身機器です。

従来の脂肪吸引は手術後に痛みが出たりお金がかかるものでした。
キャビテーションは逆に超音波で脂肪を破壊して排出するので
リスクもなくエステのマッサージのように快適です。

一番の特徴は脂肪細胞の数を減らすこと。普通、痩せると脂肪細胞は
小さくなるのですが、油断すると肥大化してリバウンドします。

キャビテーションは数自体を減らすのでリバウンドしないのです。



家庭用ハンディキャビテーション「セルフキャビ」!

ただし何度もエステに通うことを考えると
もっと安くなんとかならないかと思いました。

調べてみると自宅で使える家庭用のキャビテーションマシン
「セルフキャビ」の方がコスパがよいと思いました。

お腹まわりだけでなく、太もも、お尻、二の腕など部分的に
痩せたい部分がある方にはリバウンドなしで早く痩せられるので
非常におすすめだと思います。

セルフキャビは超音波とラジオ波、LEDの3つのパワーで
脂肪を溶解し、排出しスッキリさせることで自力で簡単に
部分痩せすることが可能です。



気になるセルフキャビの効果は本物?

気になるセルフキャビの効果ですが、たとえば脂っこい牛脂に
10分間当てるとなんとドロっと溶けてしまうんです。

ビフォーアフターの写真でも1週間毎日使い続けたら
太もも裏のセルライトが驚くほどすっきりしています。

販売店は公式サイトの他は楽天、Amazonがありますが
どこで買っても値段は変わりません。

無料のアフターフォローがついている分、公式サイトで
買うのが一番安心だと思います。


しかも送料無料で30日間の返金保証もついています。
気になる方は下記の画像をクリックして公式サイトをご覧ください。

















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たかの友梨のキャビテーションって? 

April 01 [Tue], 2014, 22:40
エステサロンで有名なたかの友梨で今話題のコースが
「TAKANO式キャビテーションコース」です。

キャビテーションとは超音波によって脂肪細胞のみにダメージを与え
破壊された脂肪細胞はリンパの流れに乗って体外に排出されます。

要は痩せたい部分だけ痩せられる夢の技術なんです。

たかの友梨では上半身コースと下半身コースの2種類があります。
リンパの流れにそって50分間たっぷり集中ケアします。

上半身コースではお腹やウエストだけでなく、目立ちやすい二の腕、
自分では手が届かない背中やお尻までたっぷりトリートメントしてもらえます。

下半身コースではヒップ、太ももを中心にウエストやふくらはぎまで
広範囲を丁寧にトリートメントします。

美脚を目指している人、むっちり太もものボリュームを減らしたい人に
おすすめのコースです。

なんと初回にかぎりお試し価格で50分3,000円です。

もし痩せられないダイエットにお金を費やしている方は
今すぐにでも申し込んだ方がいいですね。




お腹ぽっこりの原因は便秘も関係ある? 

April 01 [Tue], 2014, 22:36
便秘になると腸に便がたまるので、溜まった分だけお腹がぽっこりします。

とくに女性は腹筋が少ないので腹圧も低く便秘に悩む人がとても多いです。

毎日出ている人はまれで、2〜3日に一度という人も珍しくありません。

腹筋が少ないと便を出そうと思っても押し出す力が弱くてなかなか自力では出すことが難しくなります。

腹筋を鍛えることでお腹ポッコリを解消するだけでなく便秘解消にも役立つのでぜひとも取り組みたいものですね。

ちなみに運動を始めるなら生理後が一番いいです。

生理中や生理前はどうしても水分を溜め込んでしまうのでダイエットにはあまり向いていないのです。

しかし生理が終わった直後に痩せ期がやってきます。この時期に合わせてダイエットを行うとスムーズに痩せることができると思います。

ぜひ参考にしてください。