2012.5.30 wed まとめ。

May 31 [Thu], 2012, 19:02
 
 朝計った体重:48,1キロ

 この日は午前中からジムに行く予定だったので、
 はやめにごはん食べた!がっつり!

 朝(昼)ご飯:コラーゲンゼリー 15,4カロリー
         蒟蒻ゼリー葡萄  26カロリー
         そーめん     333カロリー
         梅つゆ      26カロリー
         きゅうり一本半  約7カロリー
         ミニトマト4個   約15カロリー


 

 そーめんまじ神だからね!!そーめんおいしすぎるからね!!
 ご飯食べてから、11時ちょっと前にジムに行って、
 12時からワンオーワン。
 んで、プールのプログラムに入った!はじめて!
 なかなかおもしろかった(^ω^ ≡ ^ω^)またいく!!

 それから一旦帰宅して夕方は、
 撮影メンバーでご飯食べに行った!
 サイゼリアに行って来たよ!
 
 夜ご飯:エビと野菜のトマトクリームリゾット 約400カロリーだった気がする?
       ジュース(珈琲3杯、白ぶどうジュース、ウーロン茶)


 

 いっぱい食べちゃった!おいしかった!
 あいかちゅんとゆんたくんが奢ってくれた。まじ感謝(´;ω;`)
 ありがとね!!おもしろかったしまた集まりたいなあ〜。
 声優学科の子は明るいし、いいね。好きだなあ。
 
 それから、予定してなかったけど、あいかちゅんとオフ会行った!
 そこでもジュースいっぱい飲んだけど、100%とかだったしおkだろ。w
 オフ会ではご飯食べてない!
 オフ会終わって、クラウド行ってからちょっと飲んで、深夜にたこやき3つ食べた!
 昨日面白かった!当然朝帰りしちゃったぜ!
 あいかちゅんにもすずさんにもじょんさんにもお世話になった〜。
 いい人達と出会ったなあ。感謝だ!
 
 昨日した運動。 

 カーディオバイク20分、背中のマシン15回×2、胸のマシン15回×2、足のマシン15回×2
 腹筋15回×2、下半身の運動10回×2、プールでエクササイズ1時間くらい。

 プールのが結構効いてる!足の形変わったもんwwww
 
 つづく。
 
プロフィール
  • プロフィール画像
  • アイコン画像 ニックネーム:ばるるーん。
読者になる
ダイエットと美容と日常。
2012年05月
« 前の月  |  次の月 »
1 2 3 4 5
6 7 8 9 10 11 12
13 14 15 16 17 18 19
20 21 22 23 24 25 26
27 28 29 30 31
最新コメント
アイコン画像
» 2012.5.28 mon お昼。 (2012年05月28日)
アイコン画像
» 2012.5.27 sun お昼。 (2012年05月27日)
アイコン画像かんぬ
» 2012.5.25 fri 夜。 (2012年05月27日)
アイコン画像まな板
» 2012.5.25 fri 夜。 (2012年05月27日)
アイコン画像リキ
» 2012.5.25 fri ナムコまじ神。 (2012年05月26日)
アイコン画像しぱ子
» 2012.5.25 fri 夜。 (2012年05月25日)
アイコン画像まな板
» 2012.5.24 thu 今日の一日。 (2012年05月25日)
アイコン画像
» 2012.5.24 thu お昼。 (2012年05月24日)
アイコン画像
» 2012.5.24 thu (2012年05月24日)
アイコン画像しぱ子
» 2012.5.24 thu お昼。 (2012年05月24日)
ヤプミー!一覧
読者になる
P R
月別アーカイブ
http://yaplog.jp/onakaitakunai/index1_0.rdf