ふらふらあるいて。

本日は高山へ出張。


帰りに荘川高原を通る。素敵遊歩道発見。


会社に戻り、心理カウンセラーの方の研修を受けました。
簡単な自己分析心理テストをもとにコミュニケーションスキルを分析する交流分析法のサワリ部分の勉強をさせていただいたのですが大変勉強になったので覚書き。

あ、あなたも今ちょっと暇なら鉛筆もってやってみませんか？

診断の結果が大事というよりも、強み弱みをまず自分で認識することがすべてのコミュニケーションの基礎だと痛感。
すぐ忘れてしまう人間なので自分があとから見返せるように、そして誰でもすぐできる診断なのでちょっとした参考になるように頂いた資料を丸写ししておきます。

★診断
はい→2点　どちらでもない→1点　いいえ0点

□身近な人間が間違ったことをした時、すぐとがめますか
□あなたは規則を守ることに厳しい方ですか
□最近の世の中は子供を甘やかしすぎだと思いますか
□あなたは礼儀・作法にはうるさいほうですか
□自分を責任感が強い人間だと思いますか
□小さな防いでもうやむやにするのは良くないと思いますか
□すべき、ねばならない、絶対という言い方をよくしますか
□時間やお金にルーズなことが嫌いですか
□よい、悪いをはっきりさせないと気が済まないほうですか
→合計点�@

□人から道を聞かれたときに親切に教えてあげますか
□頼まれたらたいていのことは引き受けますか
□友達や家族に何かプレゼントすることは好きですか
□身近な人をよくほめたりしますか
□他人の世話をするのが好きな方ですか
□他人の欠点よりも長所を見る方ですか
□人が元気をなくしていると慰めたくなる方ですか
□身近な人の失敗に寛大な方ですか
□あなたは思いやりがある方だと思いますか
□食べ物や着るものがない人がいたら助けてあげますか
→合計点�A

□あなたは感情的というより理性的な方ですか
□身近な人の失敗は叱る前によく事情を調べますか
□何か分からないことがあると人に相談してうまく処理しますか
□仕事は能率的にてきぱきと片付けていく方ですか
□いろいろな本を読む方ですか
□感情的になることは少ない方ですか
□物事はその結果まで予測して行動に移しますか
□何かをする時、自分にとって得か損かをよく考えますか
□体の調子が良くないときは自重して無理を避けますか
□育児、家事のことをよく妻【夫】と冷静に話し合いをしますか
→合計点�B

□嬉しい時や悲しい時にすぐ顔や動作に表しますか
□よく冗談を言う方ですか
□子供がふざけたりはしゃいだりすることを放っておけますか
□ほしいものは手に入れないと気が済まない方ですか
□映画や演劇など娯楽を楽しめますか
□我を忘れて遊ぶことはできますか
□漫画の本や週刊誌を呼んで楽しめますか
□わあ！すごい！カッコイイ！などの感嘆詞をよく使いますか
□身近な人に冗談を言ったりからかったりするのが好きですか
→合計点�C

□遠慮がちで消極的な方ですか
□思ったことを言えずあとから公開することがよくありますか
□無理をしてでも他人からよく思われようと努める方ですか
□あなたは劣等感が強い方ですか
□身近な大切な人のためならどんな嫌なことも我慢しようと思いますか
□本当に自分の考えより、親や人のいうことに影響されやすい方ですか
□上の人や身近な人のご機嫌をとるような面がありますか
□嫌なことを嫌といえずに抑えてしまうことが多い方ですか
□憂鬱な気分やかなしい気持ちになることはよくありますか
→合計点�D

各�@〜�Dまでの合計点を折れ線グラフにしてみてください

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