オリンピアへの道

7：20　ﾌﾟﾛﾃｲﾝﾊﾟｳﾀﾞｰ二杯弱
7：40　全粒粉ﾊﾟｽﾀ100ｸﾞﾗﾑ、鶏ﾊﾝﾊﾞｰｸﾞ一個、煮物
12：50　全粒粉ﾊﾟｽﾀ50ｸﾞﾗﾑ、鶏ﾊﾝﾊﾞｰｸﾞ一個
15：05　全粒粉ﾊﾟｽﾀ25ｸﾞﾗﾑ、鶏ﾊﾝﾊﾞｰｸﾞ半分
24：00　全粒粉ﾊﾟｽﾀ25ｸﾞﾗﾑ、鶏ﾊﾝﾊﾞｰｸﾞ半分

体重68.0ｷﾛ（7：15計測）

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7：10　ﾌﾟﾛﾃｲﾝﾊﾟｳﾀﾞｰ二杯弱
7：30　ﾊﾟｽﾀ100ｸﾞﾗﾑ、鶏ﾊﾝﾊﾞｰｸﾞ一個
9：40　ﾁｮｺ＝245ｶﾛﾘｰ、ﾄﾞｰﾅﾂ＝50ｶﾛﾘｰ
11：05　KFC計7ｺ＝ｶﾛﾘｰ不明
14：30　寿司11皿
17：30〜　酒+つまみ+ﾃﾞｻﾞｰﾄ＝ｶﾛﾘｰ不明

体重67.4ｷﾛ（7：05計測）

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6：30　ﾌﾟﾛﾃｲﾝﾊﾟｳﾀﾞｰ二杯弱
6：45　全粒粉ﾊﾟｽﾀ100ｸﾞﾗﾑ、鶏ﾊﾝﾊﾞｰｸﾞ一個
12：40　全粒粉ﾊﾟｽﾀ25ｸﾞﾗﾑ、鶏ﾊﾝﾊﾞｰｸﾞ半分
15：40　全粒粉ﾊﾟｽﾀ25ｸﾞﾗﾑ、鶏ﾊﾝﾊﾞｰｸﾞ半分、韓国のり
17：30　全粒粉ﾊﾟｽﾀ25ｸﾞﾗﾑ、鶏ﾊﾝﾊﾞｰｸﾞ半分
19：10　全粒粉ﾊﾟｽﾀ25ｸﾞﾗﾑ、鶏ﾊﾝﾊﾞｰｸﾞ半分
20：10　さば一枚、ｱｽﾊﾟﾗｶﾞｽ一束
　
体重67.6ｷﾛ（6：30計測）

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9：25　ﾌﾟﾛﾃｲﾝﾊﾟｳﾀﾞｰ二杯弱
9：40　全粒粉ﾊﾟｽﾀ100ｸﾞﾗﾑ、鶏ﾊﾝﾊﾞｰｸﾞ一個
14：50　おにぎり一個、ﾌﾟﾛﾃｲﾝﾊﾟｳﾀﾞｰ二杯弱
15：25　全粒粉ﾊﾟｽﾀ100ｸﾞﾗﾑ、鶏ﾊﾝﾊﾞｰｸﾞ一個
17：00　全粒粉ﾊﾟｽﾀ50ｸﾞﾗﾑ、鶏ﾊﾝﾊﾞｰｸﾞ半分
23：00　全粒粉ﾊﾟｽﾀ50ｸﾞﾗﾑ、鶏ﾊﾝﾊﾞｰｸﾞ半分

体重68.2ｷﾛ（9：20計測）

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6：20　ﾌﾟﾛﾃｲﾝﾊﾟｳﾀﾞｰ二杯弱
6：35　全粒粉ﾊﾟｽﾀ100ｸﾞﾗﾑ、鶏ﾊﾝﾊﾞｰｸﾞ一個
11：00　全粒粉ﾊﾟｽﾀ25ｸﾞﾗﾑ、鶏ﾊﾝﾊﾞｰｸﾞ半分
14：00　全粒粉ﾊﾟｽﾀ25ｸﾞﾗﾑ、鶏ﾊﾝﾊﾞｰｸﾞ半分
15：30　さば一枚、韓国のり
16：40　全粒粉ﾊﾟｽﾀ25ｸﾞﾗﾑ、鶏ﾊﾝﾊﾞｰｸﾞ半分　
17：50　さば一枚、煮物
19：30　全粒粉ﾊﾟｽﾀ25ｸﾞﾗﾑ、鶏ﾊﾝﾊﾞｰｸﾞ半分
20：40　さば一枚、ﾀｺ140ｸﾞﾗﾑ

体重　68.6ｷﾛ（6：15計測）

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7：10　ﾌﾟﾛﾃｲﾝﾊﾟｳﾀﾞｰ二杯弱
7：30　全粒粉ﾊﾟｽﾀ100ｸﾞﾗﾑ、鶏ﾊﾝﾊﾞｰｸﾞ一個
14：10　ﾌﾟﾛﾃｲﾝﾊﾟｳﾀﾞｰ二杯弱、おにぎり一個
16：50　全粒粉ﾊﾟｽﾀ50ｸﾞﾗﾑ、鶏ﾊﾝﾊﾞｰｸﾞ半分
23：00　全粒粉ﾊﾟｽﾀ50ｸﾞﾗﾑ、鶏ﾊﾝﾊﾞｰｸﾞ半分

体重68.6ｷﾛ（7：05計測）

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9：20　ﾌﾟﾛﾃｲﾝﾊﾟｳﾀﾞｰ二杯弱
9：40　鶏ﾊﾝﾊﾞｰｸﾞ一個、全粒粉ﾊﾟｽﾀ100ｸﾞﾗﾑ
14：05　鶏ﾊﾝﾊﾞｰｸﾞ一個、全粒粉ﾊﾟｽﾀ100ｸﾞﾗﾑ、ｺｺｱ＝ｶﾛﾘｰ不明
17：00　ﾌﾞﾛｯｺﾘｰ二分の一株、鶏ﾊﾝﾊﾞｰｸﾞ半分、ｶﾘﾌﾗﾜｰ二分の一株
19：40　ｲｶ二枚、鶏ﾊﾝﾊﾞｰｸﾞ半分、ﾌﾞﾛｯｺﾘｰ二分の一株、煮物

体重68.4ｷﾛ（9：15計測）

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5：35　ﾌﾟﾛﾃｲﾝﾊﾟｳﾀﾞｰ二杯弱
5：50　全粒粉ﾊﾟｽﾀ100ｸﾞﾗﾑ、鶏ﾊﾝﾊﾞｰｸﾞ一個
11：50　ﾌﾟﾛﾃｲﾝﾊﾟｳﾀﾞｰ二杯弱、おにぎり一個
12：10　鶏ﾊﾝﾊﾞｰｸﾞ一個、全粒粉ﾊﾟｽﾀ100ｸﾞﾗﾑ
16：35　鶏ﾊﾝﾊﾞｰｸﾞ半分、全粒粉ﾊﾟｽﾀ50ｸﾞﾗﾑ
23：50　鶏ﾊﾝﾊﾞｰｸﾞ半分、全粒粉ﾊﾟｽﾀ50ｸﾞﾗﾑ

体重68.4ｷﾛ（5：30計測）

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13：45　ﾌﾟﾛﾃｲﾝﾊﾟｳﾀﾞｰ二杯弱
14：05　全粒粉ﾊﾟｽﾀ100ｸﾞﾗﾑ、鶏ﾊﾝﾊﾞｰｸﾞ一個、サンマ缶＝246ｷﾛｶﾛﾘｰ
17：45　全粒粉ﾊﾟｽﾀ100ｸﾞﾗﾑ、鶏ﾊﾝﾊﾞｰｸﾞ一個
21：10　ﾌﾞﾛｯｺﾘｰ一株、鶏ﾊﾝﾊﾞｰｸﾞ一個

体重68.2ｷﾛ（13：40計測）

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6：10　ﾌﾟﾛﾃｲﾝﾊﾟｳﾀﾞｰ二杯弱
6：30　全粒粉ﾊﾟｽﾀ100ｸﾞﾗﾑ、鶏ﾊﾝﾊﾞｰｸﾞ一個
12：30　ﾌﾟﾛﾃｲﾝﾊﾟｳﾀﾞｰ二杯弱
13：05　寿司１３皿＝1144ｷﾛｶﾛﾘｰ
15：35　鶏ﾊﾝﾊﾞｰｸﾞ一個
18：00〜　酒少々+つまみ+料理＝ｶﾛﾘｰ不明

体重67.6ｷﾛ（6：05計測）

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